Verdauungsstörungen sind eine schmerzhafte Erkrankung, die nach dem Abschluss einer Mahlzeit auftritt. Es teilt viele gemeinsame Symptome mit Sodbrennen, einschließlich einer brennenden oder schmerzhaften Empfindung in Ihrem Magen. Verdauungsstörungen können auch dazu führen, dass Sie sich unangenehm voll fühlen, was manchmal zu Blähungen oder Übelkeit führen kann. Während Verdauungsstörungen nicht unbedingt auf einen ernsteren Zustand hinweisen, können Sie die Ursachen von Verdauungsstörungen vermeiden - einschließlich fettiger Lebensmittel.
Verdauung
Fettige Speisen tragen aufgrund ihres hohen Fettgehalts zu Verdauungsstörungen bei. Wenn Sie Fette aufnehmen, sendet Ihr Magen Signale an Ihr Gehirn, um die Magenentleerung zu verlangsamen. Dies soll verhindern, dass eine überschüssige Menge an Fetten gleichzeitig in den Blutkreislauf freigesetzt wird, was zu einer Verstopfung des Kreislaufsystems führen kann. Auch Fette, wie sie in fettigen Lebensmitteln vorkommen, werden langsamer verdaut, weil sie in kleinere Partikel zerlegt werden müssen, bevor sie in den Dünndarm gelangen können, wo sie dann vollständig abgebaut werden. Dies bedeutet, dass die Fette für einige Zeit schwer in Ihrem Magen sitzen können, was zu Verdauungsstörungen führt.
Beispiele
Fettiges Essen bedeutet nicht unbedingt fettiges Essen - zum Beispiel kann Olivenöl, das für Salatdressings verwendet werden kann, dem Salat eine ölige Konsistenz verleihen, ist aber nicht unbedingt schlecht für den Magen. Allerdings können fettige Lebensmittel wie Pizza, Pommes Frites, Hamburger, Popcorn oder gebratenes Huhn alles für Ihren Körper schwer zu brechen sein. Wenn Sie diese Lebensmittel essen, tun Sie dies in kleinen Portionsgrößen, die Ihrem Magen mehr Zeit gibt, sie zu brechen.
Behandlungen
Wenn Ihre Verdauungsstörung durch fettiges Essen verursacht wird, möchten Sie vielleicht Medikamente nehmen, die die Magenentleerung fördern, was bedeutet, dass die Fette in Ihrem fettigen Essen schneller von Ihrem Magen in Ihren Darm gelangen. Sie können zuerst Antazida versuchen, die die Menge der Säure im Magen reduzieren. Dies ist hilfreich, da fettige Lebensmittel die Säureproduktion im Magen stimulieren können. Eine Medikationsoption ist die Prokinetik, die die Magenentleerung beschleunigt. Dieses Medikament erfordert jedoch eine ärztliche Verschreibung.
Warnung
Wenn Ihre Verdauungsstörung nicht aufhört, indem Sie auf fettiges Essen verzichten, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie einen unerklärlichen Gewichtsverlust erleben oder sich Ihre Symptome zu stärkeren Bauchschmerzen entwickeln, müssen Sie möglicherweise auch Ihren Arzt aufsuchen. Andere Symptome, die eine sofortige medizinische Behandlung erfordern, sind Kiefer-, Brust- oder Rückenschmerzen, starkes Schwitzen oder Angstgefühle.
