Eine Freundin zu verlieren kann genauso herzzerreißend sein wie der Verlust eines Ehepartners, abhängig von der Beziehung zwischen dir und deiner früheren Freundin, wie lange du mit ihr ausgegangen bist und ob du in sie verliebt warst. Es klingt ernster, wenn jemand einen Ehepartner verliert, aber einen geliebten Menschen zu verlieren, ungeachtet des Titels, kann verheerend sein. Zurück in die Dating-Szene kann mit vielen Hürden und Unebenheiten kommen.
Phasen des Kummers
Laut Helpguide.org identifizierte die Psychiaterin Elisabeth Kößler-Ross fünf Hauptstufen der Trauer: Leugnen, Wut, Verhandeln, Depression und Akzeptanz; aber jeder kommt anders mit Trauer zurecht. Du darfst nicht direkt von Verleugnung zu Wut zu Verhandeln gehen. Stattdessen könntest du von Verleugnung zu Wut und zurück zur Verleugnung gehen. Sobald Sie zur Akzeptanz gekommen sind, können Sie andere gesunde romantische Beziehungen haben.
Überlegungen
Wenn Sie sich wieder treffen, fühlen Sie sich vielleicht traurig, wütend, glücklich oder schuldig. Vielen Männern und Frauen fällt es schwer zu verstehen, wie lange sie warten sollten, bevor sie wieder ausgehen. Einige scheinen nach kurzer Zeit fertig zu sein, während andere Jahre brauchen, um ihre Trauer zu überwinden. Egal, wie lange Sie bis jetzt warten, Sie werden wahrscheinlich Schuldgefühle verspüren und sich fragen, ob Ihre Freundin es begrüßen würde, bemerkt Andrea Sachs in ihrem Interview mit der klinischen Psychologin Judith Sills. Diese Gefühle sind normal und du solltest dir erlauben zu fühlen, wie du dich fühlst.
Wieder datieren
Wenn Sie wieder anfangen, sich zu verabreden, sollten Sie nett zu sich selbst sein. Gehen Sie so langsam wie nötig. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie sich völlig mit einer anderen Person verbinden können, weil Sie Angst haben könnten, eine andere Person zu verlieren, die Ihnen wichtig ist. Während der ersten paar Verabredungen mit einer neuen Person, bringe den Tod deiner Freundin nicht zur Sprache. Es könnte zu viel für Ihr Date sein. Wenn sie dich fragt, was mit deiner letzten Beziehung passiert ist, kannst du es ihr sagen, aber bleib nicht dran.
Missverständnisse
Niemand sollte nach dem Tod einer Freundin oder eines Freundes jemanden dafür beurteilen, dass er wieder zusammen ist. Wenn eine Person sich wieder verabredet, heißt das nicht, dass er sich über den Verlust seiner Freundin getrauert hat oder dass ihm die Beziehung egal war. Es bedeutet nicht, dass er sie nicht liebte, wenn er sich bald wieder trifft. Es könnte bedeuten, dass er zappelt, Kameradschaft wie bei seiner Freundin will und wieder eine enge Verbindung zu jemandem wünscht.
Warnung
Wenn du dich zu früh verabredest - bevor du bereit bist -, wirst du vielleicht traurig und hoffnungslos sein. Wenn du nicht bereit bist, wirst du wahrscheinlich an deine Freundin denken, wie sie auf verschiedene Situationen reagieren würde und was sie während des Dates sagen würde. Sie könnten viel über sie reden, was für Ihr Date, das Sie gerade erst kennenlernen, unangenehm sein kann. Dating scheint nach ein paar schlechten Terminen hoffnungslos zu sein. Wenn dies der Fall zu sein scheint, nehmen Sie sich vor Ihrem nächsten Termin noch etwas Zeit.
