Yogamatten werden heutzutage aus verschiedenen Materialtypen hergestellt, von Polyvinylchlorid "Plastik", bis zu Naturkautschuk, biologisch abbaubarem Bambus und anderen Materialien. Ein übliches Problem mit einer neuen Yogamatte ist, dass es rutschig ist, und wenn Sie während einer anspruchsvollen Stunde schwitzen, kann es schwierig sein, Ihre Füße oder Handflächen davon abzuhalten, auf der Matte zu rutschen.
Mit Apfelessig waschen
Waschen Sie Ihre Matte mit einer Flüssigseife wie Dr.Bronner Seife, hergestellt aus Kastilien Seife, die klar von der Matte spült. Nach dem Abspülen der Seife verwenden Sie verdünnten Apfelessig als zweites "Waschen". Spülen Sie diese ab und lassen Sie Ihre Yogamatte an der frischen Luft natürlich trocknen. Die Seife kann helfen, einige der chemischen Oberflächen zu entfernen, die auf Yogamatten aufgetragen werden können. Der Essig macht die Matte "klebrig" und weniger glatt. Waschen Sie Ihre Matte nach jedem Training, auch wenn Sie nicht schwitzen.
Top "Klebrige" Matte mit Baumwolle Yoga-Matte
Lege eine dünne Yogamatte aus Baumwolle darauf. Zum Beispiel ist es in einigen Yoga-Klassen üblich, eine "klebrige" Matte zu verwenden und sauberes Wasser darüber zu streuen und eine saubere, trockene Baumwollmatte darauf zu legen. Es sieht eher aus wie ein "Wandteppich" aus Baumwolle und gibt dir die nötige Traktion zum Üben. Sowohl die klebrige Matte als auch die Baumwollmatte sollten nach jedem Gebrauch gewaschen werden.
Verwenden Sie eine reversible Yogamatte mit rutschfester Baumwolle Terry Side
Verwenden Sie eine Matte, die doppelseitig ist: eine Seite ist glatt und die andere ist aus einem Baumwollfrottee. Diese Arten von Matten können in speziellen Yoga-Fachgeschäften oder online erworben werden. Sprühen Sie verdünntes Teebaumöl auf die Matte, um Bakterien abzutöten. Teebaumöl ist in Reformhäusern und online erhältlich.
Yoga Mikrofasertücher für die Traktion
Verwenden Sie ein Yoga-Handtuch, das für die Praxis auf der Yogamatte verwendet werden soll. Diese Yoga-Handtücher können auf der teuren Seite sein, wie sie aus "Mikrofaser" hergestellt werden, die dünner und leichter ist als ein Badetuch. Sie neigen dazu, sehr schnell zu trocknen, um das Risiko von Geruchsbildung durch Mikrobakterien, die darauf wachsen, zu reduzieren. Wie die Baumwollyoga-Matte wird das Yoga-Handtuch verwendet, um Ihnen Traktion zu geben. Sie müssen es und die klebrige Gummimatte nach jedem Gebrauch waschen.
