Ein Fahrradcomputer bietet mehr als nur ein Training. Es fügt Sicherheit zu einer Trainingseinheit zusammen mit Unterhaltung und einer Reihe von Annehmlichkeiten hinzu. Physische Vorteile gibt es im Überfluss, weshalb Fahrradmaschinen so ein fester Bestandteil in Fitnessstudios sind. Manche Leute haben sie auch in ihren Häusern. Fahrradmaschinen können Ergebnisse liefern, die denen von Fahrrädern ähnlich oder größer sind. Sie bieten eine Trainingsoption für Personen, die aus Gründen der Gesundheit oder des Standorts nicht im Freien radfahren können.
Fitness
Ein Fahrradcomputer bietet kardiovaskuläre und stärkebildende Vorteile. Langes Pedalieren erhöht die Herzfrequenz und verbessert die Durchblutung und Atmung. Ein Fahrradcomputer hilft Ihnen auch, Kalorien durch Ihre Workouts zu verbrennen, ein wichtiger Schlüssel beim Abnehmen. Ihre Beine werden auch Vorteile sehen, da der Widerstand von Radsportmaschinen als Krafttraining genutzt werden kann. Konsistente Workouts auf einem Radsportgerät sollten zu weniger Fett auf Ihrem Körper und stärkeren, mehr getönten Beinen führen.
Keine Auswirkung
Ein Fahrradcomputer gibt Ihnen Herz-Kreislauf- und Kraftvorteile, während er Ihren Körper nur wenig belastet. Der Physiotherapeut Matthew Goodemote, auf der Website Arthritis Today, bietet Fahrradmaschinen für Menschen mit Arthritis und Osteoarthritis, weil es im Vergleich zu anderen Arten von Übungen viel weniger Verletzungsgefahr gibt. Das Laufen belastet Ihre Gelenke, was zu Knie- und Hüftschmerzen führen kann. Wenn Sie ein Fahrradgerät benutzen, liegt Ihr gesamtes Gewicht auf dem Sitz, so dass Sie andere schwächere Bereiche des Körpers nicht belasten.
Sicherheit
Ein Fahrradcomputer ist ein schweres Objekt und bleibt an seinem Platz, wenn Sie es benutzen. Im Vergleich zu einem Fahrrad müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie von einer erhöhten Position umkippen oder fallen, und Sie können die Straße nicht mit Autofahrern teilen, was gefährlich sein kann. Ein Helm ist nicht notwendig und auch keine gepolsterte Radhose, die den sicheren Aspekt der Benutzung eines Fahrradtrainers demonstriert.
Ausstattung
Mit einem Fahrradcomputer können Sie die Annehmlichkeiten nutzen, die an den Maschinen üblich sind. Der Spirit XBR95 zum Beispiel verfügt über schwenkbare Ventilatoren, um Sie während des Trainings kühl zu halten, einen MP3-Audiobuchse und Lautsprecher, so dass Sie während des Trainings Musik hören können, und eine 7,5-Zoll-Displaykonsole mit Statistiken und Informationen für Ihr Training. Auf jeder Seite des Sitzes befinden sich auch Fernbedienungsschlüssel am Lenker, mit denen Sie den Widerstand ändern können, ohne sich nach vorne zur Konsole zu beugen.
