Sie haben vielleicht bemerkt, dass Sie nach dem Essen frittierter Speisen dazu neigen, Bauchschmerzen zu haben. Da frittierte Lebensmittel einen hohen Fettgehalt aufweisen, können sie leicht zur Taille beitragen und Bauchschmerzen verursachen. Um zu verhindern oder zu helfen, Magen-Darm-Probleme zu behandeln, eliminieren Sie stark oder beschränken Sie Ihre Aufnahme von gebratenen und anderen fetthaltigen Nahrungsmitteln.
Sodbrennen und GERD
Gastroösophagealer Reflux tritt auf, wenn der Mageninhalt bis zur Speiseröhre ansteigt, weil der untere Schließmuskel der Speiseröhre sich nicht richtig öffnet und schließt, was dazu führt, dass Säuren mit der Nahrung aufsteigen, laut den National Institutes of Health (NIH). Wenn Sie diesen Reflux mehr als zweimal pro Woche haben, haben Sie möglicherweise gastroösophagealen Reflux-Störung (GERD). Häufiges Brennen im unteren Teil der Brustmitte, hinter dem Brustbein und im Mittelbauch, auch Sodbrennen genannt, ist eines der Hauptsymptome von GERD.
Das NIH gibt an, dass fettige und frittierte Nahrungsmittel die Refluxsymptome verschlechtern können. Wenn Sie häufig Sodbrennen oder GERD haben, ersetzen Sie frittierte Lebensmittel durch nicht frittierte, fettreduzierte Nahrungsmittel. Wählen Sie zum Beispiel eine gebackene Kartoffel statt Pommes Frites.
Gastritis
Gastritis ist die Entzündung der Magenschleimhaut. Einige Gastritis kann plötzlich auftreten, aber einige treten allmählich im Laufe der Zeit auf. Oft verursacht eine H. pylori-Infektion Gastritis. Symptome sind Verdauungsstörungen im Oberbauch, Übelkeit, Erbrechen, Appetitverlust, Aufstoßen, Blähungen, Gewichtsverlust und Völlegefühl im Oberbauch. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Sie irritieren, vor allem frittierte Lebensmittel. Obwohl Sie Gastritis nicht immer verhindern können, können Sie Ihr Risiko verringern, indem Sie gebratene Nahrungsmittel vermeiden.
Peptische Geschwüre
Offene Wunden oft im Magen oder oberen Dünndarm gefunden, können Magengeschwüre aufgrund der H. pylori-Bakterien, nach MedlinePlus entwickeln. Beobachten Sie Ihre Aufnahme von fetthaltigen Lebensmitteln, wie frittierten Lebensmitteln, um die Schmerzen von diesen Geschwüren zu erhöhen.
Verdauungsstörungen
Verdauungsstörungen, ein allgemeines Gefühl von Bauchschmerzen, ist in der Regel kein ernstes Gesundheitsproblem, so das NIH. Ein häufiges Problem, kann Verdauungsstörungen wegen essen fetthaltige Lebensmittel auftreten. Die NIH schlägt vor, Stress um Mahlzeiten zu reduzieren, langsam zu essen und möglicherweise rezeptfreie Antazida einzunehmen.
Überlegungen
Abgesehen von der Unannehmlichkeit, sich sehr satt zu fühlen, kann das Essen frittierter Nahrungsmittel eine Vielzahl von Magen-Darm-Beschwerden verursachen. Je nachdem, wie stark Sie diese Probleme erfahren, können Sie die Beschwerden vermeiden, indem Sie frittierte Lebensmittel aus Ihrer Ernährung schneiden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn der Schmerz anhält, da er das Problem am besten diagnostizieren und einen Plan zur Vorbeugung oder Behandlung Ihres Schmerzes verschreiben kann. Wenn Sie viele frittierte Speisen essen, suchen Sie nach Ersatz, der gebacken, gegrillt, gekocht oder gegrillt wird.
