Fußballspieler tragen eine Reihe von Schutzausrüstung, aber die Art des Sports macht sie anfällig für Verletzungen. Zum Beispiel, Schulterverletzungen sind die vierthäufigste Verletzung in American Football-Spielern, nach "The American Journal of Sports Medicine". Während Fußballspieler Fortschritte in Fähigkeitslevels, laufen sie schneller, schlagen härter und nehmen mehr Risiken, so dass sie noch mehr anfällig für Schulterverletzungen.
Typen
Die Arten von Schulterverletzungen bei Fußballspielern variieren und sind im Allgemeinen mit der Spielposition verbunden. Zum Beispiel sind Quarterbacks anfällig für Schulter-Tendinitis durch die ständige Überhand-Wurfbewegung. Die zwei häufigsten Arten von Schulterverletzungen sind eine Schulterluxation und eine Schultertrennung. Andere häufige Schulterverletzungen sind die vordere Instabilität, Verletzungen der Rotatorenmanschette, Verstauchungen, Zerrungen, Prellungen und Frakturen.
Ursachen
Schulterverletzungen treten typischerweise durch Kontakt auf. Der Kontakt kann durch einen Angriff, einen Block oder eine Kollision von einem anderen Spieler kommen, zusammen mit einem Aufprall auf den Boden. Der Spieler-zu-Spieler-Kontakt macht etwa 58 Prozent der Schulterverletzungen aus, während der Boden etwa 22 Prozent verursacht. Weitere 20 Prozent der Verletzungen kommen von Überbeanspruchung oder Trainingsverletzungen.
Verhütung
Fußballspieler können mehrere vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um die Wahrscheinlichkeit einer Schulterverletzung zu verringern. Der erste Schritt besteht darin, richtig angepasste Ausrüstung zu tragen, insbesondere die Schulterpolster. Anpassung sollte nach einer Vor-Jahreszeit Gesundheit und Wellness Bewertung erfolgen. Verwenden Sie nach dem Anbringen für die Schutzausrüstung eine geeignete Anschlag- und Blockiermethode. Durch ein sportartspezifisches Kraft- und Konditionsprogramm kann die Kraft, Stabilität und Balance des Schultergelenks verbessert werden, um Verletzungen vorzubeugen.
Behandlung
Die Schulterverletzungen reichen von mild bis schwer. 44 Prozent der Fußballer kehren innerhalb einer Woche zum Vollkontaktspiel zurück. Während der einen Woche werden die Spieler eine Kombination aus Ruhe-, Eis- und Kompressionswunden benutzen, um die Heilung zu fördern. Nur 22 Prozent der Schulterverletzungen benötigten mehr als drei Wochen Ruhezeit und Physiotherapie, wobei nur sechs Prozent operiert werden mussten. Ein Drittel der College-Footballspieler musste jedoch nach einer Schulterverletzung operiert werden.
