Menschen, die nach schnellen Lösungen zur Gewichtsabnahme suchen, wenden sich manchmal pflanzlichen Produkten zu, beispielsweise solchen, die Aloe Vera enthalten. Obwohl diese Produkte kurzfristigen Gewichtsverlust verursachen können, werden sie wahrscheinlich nicht zu dauerhaften Gewichtsverlust führen und eine Reihe von Nebenwirkungen haben, nach der Cleveland Clinic. Die meisten Studien über Aloe Vera und Gewichtsverlust haben Aloe Vera Gel oder Ergänzungen anstelle von Aloe Vera Saft verwendet, so dass es möglicherweise nicht die gleichen Auswirkungen haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Aloe Vera intern einnehmen, da dies für Sie möglicherweise nicht sicher ist.
Aloe und Körperfett
Eine Tierstudie, die im Dezember 2008 in Obesity Research & Practice veröffentlicht wurde, zeigte ein Potenzial für Pflanzensterole, die in Aloe Vera gefunden wurden, um die Körperzusammensetzung zu verbessern. In der Studie hatten adipöse Ratten, denen diese Pflanzensterole verabreicht wurden, nach 35 Tagen geringere Mengen an Bauchfett als Ratten, die diese Sterole nicht erhielten. Dieser Effekt kann auch bei Menschen auftreten. Eine kleine Vorstudie, die im September 2013 in Nutrition veröffentlicht wurde, ergab, dass übergewichtige Menschen mit Diabetes oder Prädiabetes, die acht Wochen lang einen Aloe-Vera-Gel-Komplex eingenommen hatten, mehr Gewicht und Körperfett verloren als diejenigen, denen diese Ergänzung nicht verabreicht wurde. Größere Langzeitstudien sind erforderlich, um diese Effekte zu überprüfen.
Abführende Wirkung
Aloe Vera kann aufgrund seiner abführenden Wirkung zu Gewichtsverlust führen. Die Einnahme von Abführmitteln als eine Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, ist eine Form von abführendem Missbrauch und kann zu Elektrolytungleichgewichten führen, die Taubheit, schwache Muskeln, Krampfanfälle, unregelmäßigen Herzschlag, Herzanfälle und Lähmungen verursachen können. Langzeit-Abführmittelgebrauch kann auch Ihre normale Darmfunktion beeinträchtigen und Inkontinenz oder Abhängigkeit von Abführmitteln verursachen, um einen Stuhlgang zu haben.
Mögliche Nebenwirkungen
Nebenwirkungen von Aloe-Saft sind wahrscheinlicher, wenn der Saft mit den ganzen Blättern gemacht wird und Aloe-Latex statt Aloe-Gel enthält. Die orale Einnahme von Aloe kann zu Durchfall, Bauchkrämpfen, niedrigem Kaliumspiegel, Übelkeit und Erbrechen führen. Menschen, die allergisch auf Tulpen, Zwiebeln oder Knoblauch reagieren, können allergische Reaktionen auf Aloe haben.
Andere Risiken und Kontraindikationen
Schwangere sollten keine Aloe verzehren. Einige Berichte deuten darauf hin, dass die langfristige Verwendung von oralen Aloe Hepatitis verursachen oder erhöhen Krebsrisiko, nach der American Cancer Society. Aloe-Saft kann mit einigen Medikamenten interagieren und Blutungsrisiko während der Operation erhöhen, bemerkt das Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Es kann auch Schilddrüsenprobleme verursachen. Aufgrund der möglichen Risiken empfiehlt das Zentrum für Wissenschaft im öffentlichen Interesse, orale Aloe Vera zu meiden, auch wenn es in Form von Saft vorliegt.
