Atopische Dermatitis, besser bekannt als Ekzem, ist eine chronische Erkrankung, die eine Entzündung der Haut verursacht. Zu den Symptomen gehören anhaltender Juckreiz, Beulen, verfärbte Flecken, verdickte oder schuppige Haut, Rauheit und Schwellungen, in der Regel an Armen und Knien, obwohl Ekzeme jeden Teil des Körpers betreffen können. Obwohl die erste und wichtigste Form der Behandlung ein topisches Corticosteroid ist, müssen Sie Ihre Ernährung mit ausreichend Wasser ergänzen, um ein übermäßiges Austrocknen zu verhindern, da der Haut bereits die richtigen Verbindungen fehlen, um Wasser effektiv zu binden.
Schritt 1
Trinken Sie Mineralwasser oder remineralisiertes Wasser anstelle von Leitungswasser. Laut einer Studie aus dem März 2009, die in der Zeitschrift "Water Research" veröffentlicht wurde, könnten natürliche Mineralien dazu beitragen, die negativen Auswirkungen von Ekzemen signifikant zu reduzieren.
Schritt 2
Verbrauchen Sie Tiefseewasser, auch bekannt als "amami no mizu". Tiefseewasser hat eine kalte Temperatur und reichlich Nährstoffe und ist frei von Krankheitserregern. Eine im "European Journal of Clinical Nutrition" veröffentlichte Studie vom September 2005 fand heraus, dass das Trinken dieses speziellen Wassers die Hautsymptome von 27 von 33 Ekzem-Patienten verbesserte.
Schritt 3
Ziel ist es, acht 8 Unzen zu trinken. Gläser Wasser jeden Tag, um weitere Reizungen der Haut zu verhindern. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie körperlich aktiv sind, in welchem Fall Sie verlorenes Wasser vom Schwitzen ersetzen müssen.
