Ihre roten Blutkörperchen tragen sauerstoffreiches Blut im ganzen Körper. Bei scheinbar gesunden Erwachsenen sind die roten Blutkörperchen, die durch die Lungen gelangen, zu 95 bis 100 Prozent mit Sauerstoff gesättigt. Jedes rote Blutkörperchen kann vier Moleküle Sauerstoff tragen. Sauerstoffsättigung ist das Maß dafür, wie viel Sauerstoff jede rote Blutzelle trägt. Es wird auch als Sp02 ausgedrückt.
Invasiver Test
Die Sauerstoffsättigung kann auf zwei Arten gemessen werden. Eine Blutgasanalyse ist eine direkte Methode zur Messung des Sauerstoffgehalts. Während dieses invasiven Tests wird eine kleine Menge Blut aus einer Arterie gezogen. Dies ist anders als bei den meisten Laborzügen, da sie normalerweise aus einer Vene stammen. Die Arteria radialis am Handgelenk ist die häufigste Stelle für eine arterielle Blutgasentnahme.
Nichtinvasiver Test
Die zweite nichtinvasive Methode besteht in der Verwendung eines Pulsoximeters. Ein Oximeter ist ein Clip, der normalerweise auf den Finger gelegt wird und auf einer Seite ein Licht aussendet. Wenn es auf den Finger gelegt wird, wird das Licht gemessen, wenn es durch die andere Seite des Fingers kommt. Es funktioniert nach dem Prinzip, dass sauerstoffgesättigte Zellen das Licht anders absorbieren als andere. Das Oximeter liefert eine digitale Ablesung Ihres geschätzten Blutsauerstoffspiegels.
Aktivitätsantwort
Normale Sauerstoffwerte von 95 bis 100 Prozent ermöglichen den richtigen Druck im Körper, damit der Sauerstoff in die Muskeln aufgenommen werden kann. Wenn Ihre Ruhepegel im normalen Bereich liegt, ermöglicht dies auch eine geringe Zufuhr von Sauerstoff in den Muskeln. Sobald Sie beginnen zu trainieren, erhöht sich Ihre Rate und Tiefe der Atmung, um den steigenden Sauerstoffbedarf zu decken. Eine normale Reaktion in Bezug auf die Sauerstoffsättigung ist ein möglicher Abfall von nur 2 bis 3 Prozent. Idealerweise bleibt diese Menge während des Trainings über 92 Prozent, um den richtigen Sauerstoffdruck im Blut zu halten.
Hypoxämie
Niedrige Blutsauerstoffspiegel oder Hypoxämie liegen unter 90 Prozent. Mehrere medizinische Bedingungen können Hypoxämie verursachen. Dazu gehören COPD, Emphysem, Anämie, Lungenembolie, Schlafapnoe, Schock oder Lungenentzündung, um nur einige zu nennen.
Symptome von Hypoxämie
Mehr als wahrscheinlich haben Sie kein Pulsoximeter zu Hause, um Ihren Sauerstoffgehalt zu einem bestimmten Zeitpunkt zu messen. Zu den Symptomen, die Sie zu einem Arzt führen sollten, gehören: Kurzatmigkeit während der Ruhe, Kurzatmigkeit bei körperlicher Anstrengung oder sogar leichte Aktivität, oder mitten in der Nacht, wenn Sie nach Luft schnappen.
Sauerstoff-Ergänzung
Wenn Ihre Sauerstoffwerte regelmäßig unter die normalen Werte fallen, kann Ihr Arzt zusätzlichen Sauerstoff verschreiben. Der Zweck des zusätzlichen Sauerstoffs ist so, dass Sie 100 Prozent reinen Sauerstoff einatmen können, verglichen mit Raumluft, die nur 21 Prozent Sauerstoff ist. Einige müssen ständig Sauerstoff tragen, andere nur während des Schlafens oder des Trainings.
Verhütung
Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um Ihr Risiko für die Entwicklung von Krankheiten zu senken, die zu niedrigen Sauerstoffdurchblutung führen. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, Passivrauchen vermeiden und regelmäßig Sport treiben, wird das Risiko, eine Hypoxämie zu entwickeln, verringert.
