Der Sole E35 Ellipsentrainer ist ein Gerät, das entwickelt wurde, um mehrere Muskelgruppen des Körpers zu trainieren. Pedale, die an der Basis des Ellipsentrainers befestigt sind, trainieren die Beine, während ein Paar Lenker die Muskeln des Oberkörpers anvisiert. Einstellbare Widerstandseinstellungen erhöhen oder verringern die Schwierigkeit des Trainings wie gewünscht. Wenn Sie Ihren Ellipsentrainer zur einfacheren Aufbewahrung einpacken möchten, müssen Sie das Gerät zunächst in seine Einzelteile zerlegen. Die meisten Teile werden mit Bolzen oder Schrauben befestigt und die Verwendung von einfachen Handwerkzeugen reicht für die Demontage aus.
Schritt 1
Trennen Sie das Netzkabel des Ellipsentrainer von der Steckdose. Entfernen Sie die Schrauben, mit denen die Armabdeckungen, Laufradabdeckungen, Stabilisatorabdeckungen und Neigungsabdeckungen befestigt sind. Entfernen Sie die Abdeckungen und legen Sie sie beiseite.
Schritt 2
Suchen Sie die Punkte, an denen sich jeder Lenker mit den Enden der Verbindungsarme verbindet. Entfernen Sie die Schrauben an jedem Verbindungspunkt und heben Sie dann den Lenker von den Verbindungsarmen ab. Suchen Sie die Kunststoffabdeckungen am Ende jedes Lenkers; Entfernen Sie die Schrauben, mit denen die Abdeckung befestigt ist, entfernen Sie die Abdeckungen und legen Sie sie zur Seite.
Schritt 3
Trennen Sie die Kabel von jedem Lenker. Ziehen Sie den Lenker vom Ellipsentrainer ab und legen Sie ihn zur Seite. Entfernen Sie die Schrauben, mit denen die Konsole am Konsolenmast befestigt ist. Heben Sie das Gerät nach oben und untersuchen Sie die Unterseite der Konsole. Ziehen Sie das Computerkabel, zwei Handpulskabel, den Widerstandsschalterdraht und den Neigungsschalterdraht ab. Entfernen Sie die Konsole und legen Sie sie beiseite.
Schritt 4
Heben Sie die Abdeckung an der Unterseite des Konsolenmastes an und entfernen Sie die Schrauben, mit denen der Mast an der Basis des Ellipsentrainers befestigt ist. Trennen Sie die Stromleitungen des Steigungsmotors, entfernen Sie dann den Mast vom Ellipsentrainer und legen Sie ihn zur Seite.
Schritt 5
Suchen Sie den Punkt, an dem sich die Neigungsschienenbaugruppe mit dem Hauptrahmen verbindet. Entfernen Sie die Schrauben, mit denen das Ende der Baugruppe an der Halterung am Hauptrahmen befestigt ist. Trennen Sie die Schienenbaugruppe vom Rahmen.
Tipps
- Nach dem Zerlegen die Enden der Steuerkabel an den Enden des Pfostens befestigen; Dies wird dazu beitragen, dass die Drähte nicht in das Innere des Pfostens gleiten, wo sie sich schwer wiederfinden lassen.
- Bewahren Sie alle Schrauben, Schrauben und Unterlegscheiben in Kunststoffbeuteln oder -behältern auf und lagern Sie sie mit dem zerlegten Ellipsentrainer. Sie können es vielleicht hilfreich finden, die Taschen entsprechend zu kennzeichnen, wohin die Stücke gehen.
- Einige der elliptischen Stücke sind groß oder schwer zu zerlegen; Die Unterstützung einer anderen Person kann sich als hilfreich erweisen, wenn Sie die Konsolendrähte abklemmen oder den Pfosten entfernen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Kreuzschlitzschraubendreher
- 12/14 mm Schlüssel
- 13/14 mm Schraubenschlüssel
