Essen und Trinken

Kalorien in Cinemark Popcorn

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Die National Association of Theatre Owners führt Cinemark USA als eines der Top-3-Film-Franchise in den Vereinigten Staaten. An jedem Standort der Cinemark wird Popcorn in Rapsöl in einer handelsüblichen Popcornmaschine aufgebrochen. Das Zentrum für Wissenschaft im öffentlichen Interesse, oder CSPI, schickte Popcorn-Proben von Cinemark und anderen Top-Theatern zu einem Labor zum Testen - und die Ergebnisse erschienen in der Dezember-Ausgabe von "Nutrition Action Health Letter".

Popcorn-Größen

Laut dem Center for Science im öffentlichen Interesse, oder CSPI, hat eine kleine Bestellung von Popcorn aus Cinemark etwa 8 Tassen Popcorn, während ein Medium 14 Tassen enthält. Ein großer Eimer Popcorn hat ungefähr 17 Tassen Popcorn.

Popcorn Kalorien

Kalorien in einer kleinen Reihenfolge von Cinemark Popcorn hat nur über 400 Kalorien, nach CSPI. Eine mittelgroße Portion hat 760 Kalorien und eine große hat 910 Kalorien. Hinzufügen von Butter zu Ihrem Popcorn fügt 130 Kalorien pro Esslöffel hinzu.

Gesättigte Fettsäuren

Da Cinemark bei der Zubereitung ihres Popcorns anstelle von Kokosöl herzgesundes Canolaöl verwendet, enthält es viel weniger gesättigtes Fett als das Popcorn in den meisten anderen Theatern. Während einige Theater 20 bis 60 Gramm gesättigtes Fett pro Bestellung haben, hat Cinemark Popcorn nur 2 bis 4 Gramm. Hinzufügen von Butter fügt jedoch 18 Gramm gesättigtes Fett hinzu, weil Cinemark echte Butter verwendet. Laut der American Heart Association müssen Sie die Aufnahme von gesättigtem Fett auf weniger als 7 Prozent Ihrer täglichen Kalorienaufnahme begrenzen. Wenn Sie eine 2.000 Kalorien Diät essen, bedeutet dies, dass Sie nicht mehr als 15 Gramm pro Tag essen sollten. Gesättigte Fette erhöhen Ihren Cholesterinspiegel und Ihr Risiko für Herzerkrankungen. Es wurde gezeigt, dass Cinemark Popcorn weniger gesättigtes Fett enthält als das Popcorn von anderen getesteten Theatern.

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