Um mit höchster Kapazität arbeiten zu können, müssen die Lungen sauber und frei von täglich inhalierten Schadstoffen sein. Rauchen und die Exposition gegenüber einer verschmutzten Umwelt tragen zu einem schlechten Atemzustand bei. Laut der Mayo Clinic verursacht ein Reizstoff, der einen Nerv in den Atemwegen stimuliert, Husten. Diese Reizstoffe können Haarspray, Parfüm und Magensäuren umfassen, die Schleim bilden, was ein Nährboden für Infektionen und Krankheiten ist. Bevor Sie irgendeine Art von Kräutertherapie beginnen, besprechen Sie Ihre Erkrankung mit Ihrem Arzt.
Engelwurz
Angelica wirkt als schleimlösendes Mittel, das Sie zum Husten veranlaßt, wodurch Schleimstoffe und andere Reizstoffe, die die Lunge reizen, entfernt werden. Vitaminstohealth.com behauptet, dass Engelwurz hilft, die Lungen zu stärken und wurde verwendet, um bei der Heilung von Infektionen zu helfen.
Huflattich
Ein anderes Expektorans ist Huflattich. Verwenden Sie es, gereizte Bronchialpassagen beruhigen und helfen, einen trockenen Husten zu beseitigen.
Zimt
Zimt wärmt und kann bei Erkältungen helfen, indem er die Schleimhaut lockert und dem Bereich Wärme zuführt. Mix Zimt mit Ingwer, um heißen Tee zu machen. Zimt fördert auch die Verdauung. Verwenden Sie keine großen Mengen Zimt während der Schwangerschaft.
Thymian
Thymian ist ein starkes Hustenmittel und antiseptisch. Es hilft, Atemwege zu desinfizieren, und es kann helfen, die Bronchialpassagen zu beruhigen. Asthmatiker können etwas von Thymian profitieren. Vermeiden Sie große Mengen von Thymian während der Schwangerschaft.
Ingwer
Mehrzweck-Ingwer hilft, überschüssigen Schleim aus den Lungen zu entfernen, wenn Sie Bronchitis haben. Es ist beruhigend, wenn es in den Anfangsstadien einer Erkältung verwendet wird. Ingwer ist auch gut für die Verdauung und beugt Übelkeit vor.
Knoblauch
Knoblauch hilft, die Symptome von Atemwegsinfektionen zu lindern und kann das Immunsystem stärken. Es hilft, Schleim aus der Lunge zu entfernen, und es ist eines der Kräuter bei der Behandlung von Lungen-und Bronchialinfektionen verwendet.
Alant
Ein anderes Kraut, das hilft, die Lungen und Atemwege von überschüssigem Schleim zu befreien, ist Alant. Beruhigend während einer Erkältung, hilft es auch Bronchitis bei Personen mit einem geschwächten Immunsystem zu behandeln.
Rosmarin-Blatt
Laut dem Ultimate Health Research Institute ist Rosmarin-Blatt eines der Kräuter, die die Lunge reinigen können. Es hilft auch den Fluss von Blut und anderen Körperflüssigkeiten. Rosmarinblatt enthält heilende Vitamine A und C und Mineralien Kalzium, Magnesium, Eisen, Kalium, Natrium und Zink.
Geißblatt-Blumen und Chrysantheme-Blumen
Honeysuckle Blumen helfen, die Lungen zu nähren und helfen, das Immunsystem zu unterstützen. Verwenden Sie Geißblattblüten mit Chrysanthemenblüten für eine verbesserte Reinigung der Atemwege.
Fenchel und Bockshornklee
Fenchel hilft, Krämpfe im Atmungssystem zu beruhigen. Fenchel und Bockshornklee sind beide bekannt für die Reinigung der Bronchialpassagen, nach Marysherbs.com.
