Während die Verwendung pflanzlicher Heilmittel zur Reinigung und Stärkung der Lunge eine lange Geschichte hat, hat die Verwendung von homöopathischen ätherischen Ölen es leichter gemacht, die Extrakte bestimmter Kräuter in die Lunge zu bekommen. Zum Beispiel ist Eukalyptusöl, das vielleicht am häufigsten verwendete ätherische Öl für die Lunge, ein starkes abschwellendes, antiseptisches und schleimlösendes Mittel, das dem gesamten Atmungssystem zugute kommt. Durch die Verabreichung von 10 bis 15 Tropfen des ätherischen Öls in warmes kochendes Wasser, können Sie eine wirksame Kräuterinhalation zur Reinigung und Stärkung der Lunge erstellen.
Schritt 1
Zwei bis drei Tassen Wasser in einen sauberen Topf oder einen kleinen Kochtopf geben. Den Brenner hoch drehen und das Wasser zum Kochen bringen.
Schritt 2
Geben Sie 10 bis 15 Tropfen ätherisches Bio-Eukalyptusöl in das kochende Wasser und bedecken Sie den Topf mit einem Deckel. Nehmen Sie die Pfanne vom Brenner und schalten Sie den Brenner aus.
Schritt 3
Beugen Sie Ihren Kopf über die Pfanne und arrangieren Sie ein Handtuch, das Sie um den Topf herum hängen haben. So wird sichergestellt, dass die Dämpfe in Richtung Nase und Mund strömen.
Schritt 4
Entfernen Sie den Deckel vom Kochtopf und atmen Sie den heißen Eukalyptusdampf, der aus der Pfanne kommt, tief durch die Nase ein. Atmen Sie 10 bis 15 Sekunden lang tief durch, während die Eukalyptusdämpfe in Ihre Lungen gelangen und halten Sie den Atem an. Atme sanft aus und wiederhole das tiefe Atmen bis zu dreimal. Wenn nötig, fügen Sie weitere Tropfen Eukalyptusöl in den Topf.
Schritt 5
Wiederholen Sie die Eukalyptusöl-Inhalation zweimal täglich je nach Bedarf und zu jeder Zeit, an der Stausymptome auftreten.
Dinge, die du brauchen wirst
- Bio-Eukalyptus ätherisches Öl
- Reinigen Sie den Kochtopf oder den kleinen Kochtopf mit Deckel
- Handtuch
Tipps
- Sowohl Eukalyptus als auch Majoran ätherisches Öl machen wirksame Inhalationen zur Stärkung der Lunge. Obwohl es im Allgemeinen empfohlen wird, dass Sie die beiden Öle nicht in einer Inhalation mischen, können Sie 1 bis 4 Tropfen Eukalyptus- und Majoranöl in ein Bad für die Atemwege mischen.
Warnungen
- Halten Sie Ihre Augen geschlossen, während Sie den Dampf des ätherischen Öls einatmen, um das Bewässern oder Brennen der Augen zu reduzieren.
