Russell Stover stellt viele Bonbons her, die zuckerfrei sind. Süßigkeiten ohne Zucker? Ja, es ist wahr. Viele gut schmeckende Süßigkeiten verwenden eine Vielzahl von Süßstoffen ohne Zucker, um ihnen stattdessen diesen süßen Geschmack zu geben. Diabetiker und Diätetiker, die sich mit ihren "Kohlenhydraten" beschäftigen, können immer noch eine süße Belohnung ohne Zuckerzusatz genießen.
Zuckerfrei = Gesund?
"Zuckerfrei" bedeutet "gesund", richtig? Nicht unbedingt. Das Etikett "zuckerfrei" bedeutet, dass das Nahrungsmittel keinen Zucker enthält, aber es bedeutet nicht unbedingt, dass es fett- oder kalorienarm ist, zum Beispiel Stover zuckerfreie Erdnussbutterbecher haben immer noch 180 Kalorien und 13 Gramm Fett pro Portion, aber sie haben weniger Kohlenhydrate als normale Erdnussbutterbecher und Null Gramm Zucker Überprüfen Sie das gesamte Nutrition Facts Label auf allen zuckerfreien Produkten und gehen Sie nicht davon aus "Zuckerfrei" bedeutet soviel essen wie Sie möchten.
Wie ist es gesüßt?
Also, was macht es süß, wenn es keinen Zucker gibt? Mehrere Süßstoffe sind verfügbar. Manchmal werden künstliche Süßstoffe wie Sucralose, Aspartam (NutraSweet) oder Saccharin verwendet. Der Garprozess spielt eine große Rolle, welche der Süßstoffe unterschiedlichen Wärmemengen standhalten können. Alle verwendeten Süßungsmittel müssen von der Food and Drug Administration (FDA) zur Sicherheit zugelassen sein. Einige Kritiker sind besorgt über die Sicherheit von künstlichen Süßstoffen, aber bis heute haben keine medizinischen oder legislativen Organisationen künstliche Süßstoffe als unsicher für Lebensmittel angesehen. Aspartam wurde als der Lebensmittelzusatzstoff mit der meisten wissenschaftlichen Forschung, die dahinter steht, ohne Rückschlüsse von der American Medical Association oder der FDA, die eine Gefahr bei der Verwendung dieses Süßstoffs vermuten lassen, betrachtet. Einige Menschen haben festgestellt, Empfindlichkeiten für die Verdauung bestimmter Süßstoffe, aber einige Studien deuten darauf hin, dass keine Allergien mit künstlichen Süßstoffen verbunden sind. Ein kleiner Prozentsatz von Menschen hat eine genetische Erkrankung namens Phenylketonurie (PKU), in der sie Phenylalanin, eine Komponente von Aspartam, nicht abbauen können.
Zuckeralkohole sind immer noch zuckerfrei
Überprüfen Sie die Inhaltsstoffe auf der Verpackung, um zu sehen, welche Süßungsmittel in den ausgewählten Russell Stover-Produkten enthalten sind. Die Russell Stover Website zeigt, dass die meisten ihrer zuckerfreien Angebote mit Sucralose (Splenda) und dem Zuckeralkohol Maltitol gesüßt sind. Derzeit gibt es keine Inhaltsstoffe online für ihre große Auswahl an zuckerfreien Leckereien. Aber Zuckeralkohole sind der häufigste Süßstoff für die Arten von zuckerfreien Bonbons, die sie verkaufen. Zuckeralkohole sind viel stabiler für Süßigkeiten, die während der Produktion geschmolzen oder gekocht werden müssen. Sie sind aus natürlichem Zucker hergestellt, liefern die gleichen Kalorien wie normaler Zucker, werden aber unterschiedlich aufgenommen und verstoffwechselt und beeinflussen den Blutzucker nicht wie Zucker. Ein Zuckeralkohol endet mit "ol", wie Sorbitol und Maltitol. Es enthält nicht den gleichen Alkohol wie Bier oder Wein und kann keine Vergiftung verursachen. Aber seien Sie vorsichtig mit der Menge an Zuckeralkoholen, die Sie auf einmal zu sich nehmen, da viele dafür bekannt sind, dass sie zu erhöhten Blähungen und abführenden Effekten führen, was bestätigt, dass es zu viel Gutes geben kann.
Nüsse und Pralinen
Russell Stover stellt eine große Auswahl an zuckerfreien Bonbons her, einschließlich Nusssorten, Pralinen, Trüffeln, Toffees, Cremes, Krokant, Karamellen und Pfefferminzbonbons. Nährwertangaben sollten auf der äußeren Verpackung enthalten sein. Einige Geschenkboxen haben stattdessen Broschüren. Einige Online-Ressourcen wie CalorieKing können Ihnen auch Ernährungsmerkmale für beliebte Artikel geben.
Andere zuckerfreie Süßigkeiten
Russell Stover stellt auch zuckerfreie Hartkaramellen, Gelees und Gummis her. Diese Optionen sind in der Regel weniger Kalorien und Fett. So ist es möglich, einen kleinen süßen Leckerbissen für weniger Kalorien zu genießen. Verwenden Sie die beschrifteten Informationen zu Nährwert und Inhaltsstoffen, um zu sehen, welcher Artikel für Sie geeignet ist.
