Ihr Körper bildet eine Aminosäure namens L-Carnitin in der Leber und in den Nieren und wandelt damit Fett in Energie um. Normalerweise kann Ihr Körper all das L-Carnitin herstellen, das es benötigt, aber einige Herz- oder Gefäßkrankheiten können niedrige L-Carnitinwerte im Körper verursachen. Ihr Körper ist möglicherweise nicht in der Lage, genug L-Carnitin zu produzieren oder kann es nicht in das Gewebe transportieren, in dem es verwendet wird. Konsultieren Sie einen Arzt vor der Einnahme von L-Carnitin.
L-Carnitin und Krankheit
L-Carnitin wirkt als Antioxidans, eine Substanz, die schädlichen Partikeln im Körper entgegenwirkt, die als freie Radikale bezeichnet werden. Freie Radikale - verursacht durch normale Alterung, Exposition gegenüber Schadstoffen und Toxinen - können Schäden an Ihren Körperzellen verursachen. L-Carnitin wird für eine Anzahl von Herzkrankheiten wie Herzversagen und Angina oder Brustschmerzen sowie für periphere vaskuläre Erkrankungen und diabetische Neuropathie verwendet. Es kann auch bei Nierenerkrankungen, Alzheimer-Krankheit und Impotenz bei Männern eingesetzt werden.
Über L-Carnitin
L-Carnitin findet sich in einer Reihe von Lebensmitteln, darunter rotes Fleisch, Milchprodukte, Fisch, Geflügel, Weizen, Spargel, Avocados und Erdnussbutter. Es ist auch in Ergänzung erhältlich. Die empfohlene Dosis beträgt in der Regel 1 bis 3 Gramm pro Tag, laut der University of Maryland Medical Center. Nebenwirkungen von L-Carnitin sind normalerweise mild. Dosen über 5 Gramm pro Tag können Durchfall verursachen, und gelegentlich haben Sie einen erhöhten Appetit, Körpergeruch oder Hautausschlag.
L-Carnitin und Bluthochdruck
Bluthochdruck oder Hypertonie ist eine potenziell schwerwiegende Erkrankung, die zu Herzversagen oder Schlaganfall führen kann, wenn sie nicht behandelt wird. Medizinische Behandlung für Hypertonie umfasst in der Regel Änderungen des Lebensstils wie Ernährung und Bewegung und kann auch Medikamente enthalten. Viele Medikamente werden zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt und sie arbeiten auf unterschiedliche Weise. Diuretika senken den Blutdruck durch Verringerung der Flüssigkeitsmenge im Körper. Andere Medikamente erweitern Ihre Blutgefäße oder verändern die Körperchemie. L-Carnitin kann auch den Blutdruck senken.
Forschung
In einer Studie in der Zeitschrift "Journal of Physiology and Biochemistry" vom Juni 2010 reduzierte L-Carnitin den Blutdruck in hypertensiven Ratten signifikant. Eine Studie, die in der Februar-Ausgabe 2010 der asiatischen Zeitschrift "Zhonghua Xin Xue Guan Bing Za Zhi" berichtet wurde, fand heraus, dass Patienten mit pulmonaler Hypertonie eine signifikante Blutdrucksenkung und eine verbesserte Bewegungstoleranz hatten, wenn sie L-Carnitin intravenös erhielten. Die in der September-Ausgabe von "Hypertension" vom September 2009 veröffentlichte Studie ergab, dass 1 Gramm L-Carnitin zweimal täglich bei Patienten mit erhöhtem kardiovaskulärem Risiko den Blutdruck erniedrigte.
Überlegungen und Warnungen
Obwohl L-Carnitin relativ wenige Nebenwirkungen hat, kann es Ihren Blutdruck senken. Wenn Sie auch ein blutdrucksenkendes Medikament einnehmen, könnte der Zusatz von L-Carnitin Ihren Blutdruck zu sehr senken. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von L-Carnitin beginnen, insbesondere wenn Sie bereits Bluthochdruckmedikamente einnehmen.
