Besonders in den Wintermonaten ist Apfelkuchen eine all-amerikanische Delikatesse. Die warme Pastete, die mit einer Kugel Vanilleeis serviert wird, trifft manchmal auf den Punkt. Als süßes, kalorienreiches Dessert ist Portionskontrolle der Schlüssel zum Apfelkuchen.
Kalorien und Portionen
Eine geeignete Portionsgröße ist ein Achtel einer Torte mit einem Durchmesser von 9 Inch oder einem Sechstel einer Torte mit einem Durchmesser von 8 Inch. Eine Scheibe enthält zwischen 277 und 296 Kalorien, abhängig von der Größe des Kuchens. Insgesamt kommen 57 Prozent der Kalorien aus Kohlenhydraten, 42 Prozent aus Fett und 3 Prozent aus Protein. Sie verbrauchen auch 18 bis 20 Gramm Zucker in einem Stück. Übermäßige Mengen an Kalorien können zu Übergewicht und chronischen Krankheiten führen. So versuchen Sie, Apfelkuchen für besondere Anlässe zu speichern, um eine gesunde Taille zu fördern.
