Walking oder Jogging auf einem Laufband präsentiert den Körper mit dem Stress einer Belastung Übung, die zu Hüftschmerzen als Folge von Entzündungen, Verstauchungen oder Sehnenscheidenentzündung führen kann. Eine Überbeanspruchung Ihrer Hüftmuskulatur und die damit verbundenen Schmerzen können in der Regel mit Ruhe, Eispackungen und Ibuprofen gelindert werden. Viele Menschen kämpfen mit Hüftschmerzen, nachdem sie das Laufband benutzt haben, weil sie ihre Lauf- und Laufweise verändert haben. Die Überstreckung ihres Ganges fördert Hüftschmerzen, da die Oberschenkel und die Gesäßmuskeln wiederholt und abnormal gedehnt werden.
Schmerzauslösende Zustände der Hüfte
Hüftverletzungen, die direkt auf einem Laufband entstehen, sind eingeklemmte Nerven, Muskelzerrungen und Sehnenentzündungen. Bedingungen, die Laufband verwenden kann verschlimmern Bursitis, Arthritis und sogar dazu führen, Aufflackern zu zuvor unbekannten Knochendeformitäten. Eine Neigung auf dem Laufband kann auch zu Hüftschmerzen führen, denn je höher die Neigung, desto mehr Kraft wird auf die Hüftgelenke und Muskeln ausgeübt. In einem gleichmäßigen, schnellen Tempo zu laufen kann auch zu Schmerzen führen.
Hüfte Sehnenentzündung
Eine Überbeanspruchung der Sehnen ist der übliche Grund für das Auftreten von Hüft-Tendinitis-Schübe - insbesondere der Iliopsoas oder der inneren Hüftmuskulatur. Als der stärkste aller Hüftbeuger ist der Iliopsoas für die Ausführung von Lauf-, Geh- und Stehaktivitäten unerlässlich. Übermäßige Verwendung dieser Sehne ist leicht für jeden, der ein Laufband verwendet. Auch bei Hüft-Tendinitis kann das Alter eine Rolle spielen, da die Elastizität der Sehnen bei zunehmendem Alter abnimmt. Zu den Symptomen der Hüft-Tendinitis gehören Schmerzen im Schlaf, Unfähigkeit, sich im Bett oder auf einem Stuhl wohl zu fühlen, und Schwierigkeiten beim Bewegen der Hüften im Allgemeinen. Manche Menschen fühlen auch im betroffenen Hüftbereich fiebrige Wärme.
Bursitis des Hüftgelenks
Bursa-Beutel fungieren als kleine, kräftige Kissen zwischen Muskeln und Knochen, die verhindern, dass der innere Mechanismus der Gelenke aneinander reibt und Reibung erzeugt, die die Bewegung hemmen kann. Wenn sich diese Säcke entzünden, tritt Schmerz auf, weil die Flüssigkeit in den Säcken aufgrund von Überanstrengung nicht ausreicht. Der Trochanter major - das knöcherne Ende der Hüfte - ist oft der Ort der Bursitisentzündung, da er Bursasäckchen enthält, die größer als normal sind. Bursitis verursacht zunächst scharfe Schmerzen in dem betroffenen Bereich; später kann sich dieser Schmerz ausbreiten und sich zu einem allgemeinen Schmerz entwickeln.
Hip Labral Tränen
Eine hüftlabuläre Träne, die oft schwierig zu diagnostizieren ist, umfasst ein Stück weiches, dehnbares Gewebe, Labrum genannt, das den äußeren Rand der Hüftgelenkspfanne bedeckt. Verantwortlich dafür, dass der Ball an der Spitze des Femurs an Ort und Stelle bleibt, wirkt das Labrum auch als Stabilisator, indem es den Schaft erweitert und die Flexibilität erleichtert. Wiederholte Aktivität wie die Verwendung eines Laufbandes kann zu einem degenerativen Abriss des Labrums führen. Darüber hinaus sind Labrum Tränen oft vor dem Beginn der Arthritis gesehen. Symptome dieser Erkrankung sind Leistenschmerzen, ein Klickgefühl im Hüftgelenk und ein Mangel an vollständiger Hüftbeweglichkeit.
