George Foreman Grills sind dafür bekannt, geschmackvolle, gesunde Mahlzeiten in kurzer Zeit zuzubereiten. Das exklusive Design eines George Foreman Grills reduziert den Fettgehalt und die Antihaft-Grillplatten verhindern die Notwendigkeit von Butter oder Kochspray, die Kalorien, Natrium und Fett pro Mahlzeit hinzufügen können. George Foreman Grills sind in verschiedenen Größen für den Innen- und Außenbereich erhältlich und können Rindfleisch, Geflügel, Gemüse, Meeresfrüchte und vieles mehr kochen.
Schritt 1
Wählen Sie ein Lachsfilet oder Steak, das zwischen 1/2 Zoll und 1 Zoll dick ist. Das Lachsfilet oder Steak nach Belieben würzen und / oder marinieren. Den Grill auf mittlere Stufe vorheizen und den Lachs auf den Grill stellen. Lassen Sie es für zwei bis drei Minuten pro 1/2 Zoll Dicke kochen.
Schritt 2
Testen Sie das Garen, indem Sie eine Gabel in den Rand des Filets stecken. Wenn der Rand des Lachses leicht abblättert, ist der Lachs fertig. Wenn die Kante nicht leicht abblättert, noch ein bis zwei Minuten kochen.
Schritt 3
Machen Sie Lachsbraten für eine andere Mahlzeit. In einer großen Schüssel eine Dose rosa Lachs mit zwei Eiern peitschen. Mischen Sie gut mit 1/4 Tasse Mehl, einer mittelgroßen gehackten Zwiebel und einer Prise Salz und Pfeffer. Mould etwa 2 EL. der Mischung in einen Pattie, und wiederholen Sie, um noch drei zu machen. Den Grill auf mittlerer Stufe vorheizen und die Lachsfladen auf den Grill stellen. Kochen Sie, bis jede Seite gebräunt ist, ungefähr drei bis vier Minuten.
