Magnesiumphosphat ist ein wichtiges Mineral, oft einfach als Magnesium bekannt, das hilft, Ihren Körper richtig zu arbeiten. Dieses Mineral ist an mehr als 300 chemischen Reaktionen in Ihrem Körper beteiligt. Es kann als Abführmittel gegen Verstopfung oder als Antazida gegen saure Verdauungsstörungen verwendet werden. Zu den Nahrungsquellen für Magnesium gehören Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Brokkoli, Kürbis, Milchprodukte und Mandeln. Die Einnahme von Magnesiumphosphat hat mehrere Nebenwirkungen, und wie bei jeder Nahrungsergänzung sollte Ihr Arzt vor der Anwendung konsultiert werden.
Durchfall
Nach Angaben des National Digestive Diseases Information Clearinghouse ist Durchfall eine der möglichen Nebenwirkungen von Magnesiumphosphat. Während der Übersäuerung oder wenn der Magen übermäßige Mengen an Magensäure produziert, kann Verdauungsstörungen auftreten. Der Magen entleert sich deutlich langsamer und verzögert den Transport der Nahrung in den Dünndarm. In dieser Situation werden Antazida genommen, um die Säure im Magen zu neutralisieren und die Magensäureproduktion zu verringern. Zu den gebräuchlichen Antazida gehört Magnesium. Magnesiumphosphat hat neben der Neutralisierung der Magensäure auch eine abführende Wirkung, die zu Durchfall führen kann. Magnesiumpräparate und Produkte auf Magnesiumbasis sollen vorsichtig eingesetzt werden, um Nebenwirkungen zu minimieren.
Erbrechen
Erbrechen gehört zu den möglichen Nebenwirkungen der Einnahme von Magnesiumphosphat, wie von MedlinePlus festgestellt. Erbrechen kann ein Symptom für mehrere Grunderkrankungen sein. Schwangere und solche, die an Reisekrankheit leiden, können sich übergeben. Zu den Stoffen, die den Magen reizen können, gehören Lebensmittel, Drogen und Nahrungsergänzungsmittel. Magnesiumphosphat kann den Magen-Darm-Trakt reizen. Wenn es in ausreichenden Mengen eingenommen wird, wird Magnesium im Dünndarm absorbiert und über die Nieren ausgeschieden.
Abdominale Krämpfe
Laut dem Amt für Nahrungsergänzungsmittel ist Bauchkrämpfe eine der Nebenwirkungen von Magnesiumphosphat. Bauchkrämpfe oder Bauchbeschwerden treten auf, wenn große Dosen von Magnesium-basierten Ergänzungsmitteln eingenommen werden. Die tolerierbare obere Magnesiumaufnahme für Erwachsene ab 19 Jahren beträgt 350 mg pro Tag. Hohe Mengen an Magnesium ändern, wie dieses Mineral vom Körper aufgenommen und ausgeschieden wird.
