Sport und Fitness

Sind Memory Foam Matratzen gut für Ihren Rücken?

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Ursprünglich von der NASA als vielseitiges Material für Astronauten entwickelt, hat Memory Foam seinen Weg in die Schlafzimmer im ganzen Land gefunden. Memory-Schaum ist häufig eine der teuersten Optionen für Bettkäufer, aber die Vorteile für diejenigen mit Rückenschmerzen kann das zusätzliche Geld wert sein.

Unterstützung

Memory-Schaum-Matratzen sind für ihre Fähigkeit bekannt, sich an den Körper anzupassen. Wenn Sie sich hinlegen, wird der Memory-Schaum weich, biegt und entspannt, um jeden Teil Ihres Körpers, einschließlich Ihrer Wirbelsäule, zu stützen. Durch die vollständige Unterstützung der Wirbelsäule bleibt sie in der richtigen Ausrichtung und lindert Rückenschmerzen, die auf eine schlechte Ausrichtung während des Schlafs zurückzuführen sind. Memory-Schaum hält auch den Rest des Körpers in einer Linie und reduziert Stress auf Ihre Hüften und Schultern, die zu Rückenschmerzen führen können.

Druckpunkte

Die viskoelastischen Eigenschaften von Memory-Foam-Matratzen ermöglichen eine Anpassung an jeden Druckpunkt am Körper. Memory-Schaum reagiert auf die Wärme Ihres Körpers, um weicher und anschmiegsamer zu werden. Druckpunkte sind kleine Flächen, die einen großen Teil des Körpergewichts bewältigen. Traditionelle Druckpunkte sind die Hüften, Schultern und Knie. Memory-Schaum hilft, diese Druckpunkte zu stützen, was zusätzlichen Komfort für Ihren Rücken bietet.

Komfort

Rückenverletzungen erfordern eine angemessene Ruhephase. Der Körper heilt am effizientesten während des Schlafes und deshalb ist eine ununterbrochene Nacht des Schlafes von entscheidender Bedeutung für die Heilung von Rückenverletzungen. Memory-Schaum-Matratzen bieten mehrere Qualitäten, die den Komfort erhöhen. Sie sind temperaturempfindlich, leiten Wärme ab oder nehmen sie auf, um die Matratze auf einer angenehmen Temperatur zu halten. Sie sind hypoallergen, was den Allergikern im Schlaf zugute kommt. Schließlich, weil sie so gut Energie und Druck absorbieren, werden die Bewegungen und Bewegungen anderer nicht aufwachen, was zu einem erholsamen Schlaf führt.

Überlegungen

Erwägen Sie die Verwendung einer Standardmatratze mit einem Memory Foam Topper. Die meisten Betten und Bad Geschäfte tragen einfache, dünne Memory-Schaum-Matratzen, die Sie auf Ihrer Matratze platzieren. Memory-Schaum Topper kommen in Größen von 1 bis 5 Zoll dick. Memory-Schaum Topper sind auch günstiger als Full-Memory-Schaum-Matratzen und bieten dennoch viele der gleichen gesundheitlichen Vorteile. Sie sind in den gleichen Größen der Standardmatratzen einschließlich Doppel, Doppel, Königin und König verfügbar.

Kissen

Memory-Schaum findet man nicht nur in Matratzen, sondern auch in Kissen. Memory-Schaum-Kissen sind eine bedeutende Veränderung von den weichen Federkissen, die die meisten Leute gewohnt sind. Allerdings können die festen Memory-Foam-Kissen zusätzliche Nackenstütze bieten, die viele Menschen für eine gute Nachtruhe brauchen. Für diejenigen, die Nackenschmerzen nach dem Schlafen oder Schwierigkeiten mit Schlafapnoe haben, kann ein Memory Foam Kissen helfen, den Kopf zu heben und den Nacken zu unterstützen.

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