Gewichtsmanagement

Männliche und weibliche Adipositas

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Adipositas ist in den Vereinigten Staaten in den letzten 30 Jahren zu einem größeren Problem geworden. Dies geht aus Statistiken hervor, die von den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) erstellt wurden. Das wachsende Problem könnte längerfristige Probleme in Bezug auf Gesundheit und Lebensdauer aufzeigen. Fettleibigkeit betrifft Männer und Frauen auf unterschiedliche Weise, weil sie unterschiedliche natürliche Körpertypen und Körperfettanteile haben.

Definition

Der Body-Mass-Index (BMI) wurde 1985 zum Standard des US-Gesundheitsministeriums (HHS) für Fettleibigkeit, laut "Beyond BMI", einem Artikel im Online-Magazin Slate. Der BMI misst Körperfett, indem er Ihr Gewicht in Pfund durch Ihre Körpergröße in Quadratzentimetern multipliziert und diese Zahl dann mit 703 multipliziert. Sie gelten als fettleibig, wenn Ihr BMI 30 oder höher ist, Übergewicht bei 25 bis 29,9 und normal bei 18,5 bis 24,9 .

Trends

Weibliche Fettleibigkeitsraten sind schneller gestiegen als männliche Fettleibigkeitsraten. In den Jahren 2007 und 2008 waren 35,5 Prozent der Frauen und 32,2 Prozent der Männer, die mindestens 20 Jahre alt waren, laut einer CDC-Studie übergewichtig. Die CDC hat den durchschnittlichen BMI der Amerikaner sechs Mal seit 1960 geschätzt. Es berichtet, dass der Prozentsatz der übergewichtigen Amerikaner seit 1980 mehr als verdoppelt hat. Männer hatten höhere durchschnittliche BMIs von 1960 bis 1994, und Frauen durchschnittliche BMIs übertraf Männer in den Jahren 1999 bis 2002 Umfrage.

Ursachen

Weibliche Fettleibigkeit Rate kann höher als männliche Fettleibigkeit Rate sein, weil viele Frauen, besonders nicht-hispanische schwarze und hispanische Frauen, "mit ihrer Körpergröße zufrieden sind," entsprechend der CDC. Die Umfrage von 2007 bis 2008 ergab auch, dass nicht-hispanische schwarze und hispanische Bevölkerungen einen höheren Anteil an adipösen Männern und Frauen haben als die nicht-hispanische weiße Bevölkerung, weil sie weniger Sport treiben und seltener in der Nähe von Läden mit gesunder Nahrung leben.

Gesundes Gewicht

Adipositas-Statistiken unterscheiden nicht zwischen dem Gewicht von Muskelmasse und gesundem Körperfett und dem Gewicht von ungesundem Körperfett. Laut dem Lehrbuch "Eine Einladung zur Gesundheit" haben Männer "ungefähr doppelt so viel Muskelmasse" wie Frauen. Frauen "Fettleibigkeit", auf der anderen Seite, wird zum Teil durch gesundes Körperfett in ihren Hüften und Oberschenkeln verursacht, während Männer Körperfett ist eher ungesund Körperfett in Bauch und Taille. Die durchschnittliche Frau hat 27 Prozent Körperfett; der durchschnittliche Mann 15 Prozent.

Bedeutung

Adipositas erhöht das Risiko für koronare Herzkrankheit, Hypertonie (Bluthochdruck) und Schlaganfall, so das Weight Control Information Network, das sich selbst als "federführende Behörde des Bundes für biomedizinische Forschung zu Ernährung und Adipositas" bezeichnet. Fettleibigkeit ist auch ein Risikofaktor für Brustkrebs, Atembeschwerden, Darmkrebs, Gallenblase Krankheit, hoher Cholesterinspiegel, Nierenkrebs, nichtalkoholische Fettleber, Menstruationsstörungen, Osteoarthritis, Schwangerschaftskomplikationen, Schlafapnoe und Typ-2-Diabetes.

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