Eine trockene Nase ist unangenehm, aber die Behandlung dieses Symptoms bewirkt mehr, als dass Sie sich besser fühlen. Ein wertvoller Teil des Atmungssystems, Ihre Nasenwege filtern, erwärmen und befeuchten die Luft, bevor sie in Ihre Lungen gelangt, und der Schleim und die Zilien, oder Nasenhaare, schützen Ihre Lungen, indem sie Fremdstoffe und infektionsverursachende Organismen einfangen. Die Behandlung einer trockenen Nase ist wichtig für Ihre Gesundheit, und es gibt mehrere Schritte, die Ihnen helfen können, dieses lästige Symptom zu behandeln.
Schritte zur Behandlung einer trockenen Nase
Schritt 1
Verwenden Sie rezeptfreie Salz- oder Salzwassersprays, um Ihre trockene Nase zu befeuchten. Diese sind sicher zu verwenden, wenn Ihre Nase trocken ist, und können auch hilfreich sein, wenn Sie in Flugzeugen oder in trockenen Umgebungen reisen. Sofern nicht ausdrücklich von Ihrem Arzt empfohlen, vermeiden Sie die Verwendung von OTC-abschwellenden Sprays, da eine langfristige Anwendung dieser kann Ihre Nasenzilien schädigen und Verstopfung verschlimmern.
Schritt 2
Trinken Sie viel Wasser oder andere Flüssigkeiten, um Dehydrierung zu korrigieren oder zu vermeiden und um sicherzustellen, dass Ihre Nase genügend Schleim enthält. Da Schleim Linien und Ihre Nasenwege befeuchtet und dabei hilft, in der Luft befindliches Material wie Schmutz, Bakterien und andere Rückstände zu fangen, ist genügend Schleim ein wichtiger Teil Ihres Immunsystems.
Schritt 3
Platzieren Sie einen Luftbefeuchter zu Hause und im Büro, um der Luft, die Sie atmen, Feuchtigkeit zuzuführen. Achten Sie darauf, die Anweisungen des Herstellers zu befolgen, um das Gerät zu reinigen, um Bakterienwachstum zu verhindern. Außerdem empfiehlt die U.S. Environmental Protection Agency, nur destilliertes oder gefiltertes Wasser in Haushaltsbefeuchtungseinheiten zu verwenden - insbesondere in den Kaltnebeln - da diese Arten von Befeuchtern Mineralien und Bakterien in die Raumluft freisetzen können.
Schritt 4
Tragen Sie eine kleine Menge Feuchtigkeitscreme auf die Öffnung in der Nase auf. Reiben Sie die Feuchtigkeitscreme in die Haut ein, um das Einatmen des Produkts zu verhindern. Bleiben Sie weg von Petroleum-basierte Feuchtigkeitscremes, die Lungenentzündung verursachen könnten, wenn sie versehentlich in die Lunge eingeatmet werden. Verwenden Sie stattdessen eine Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis oder fragen Sie Ihren Arzt um Rat bezüglich der Anwendung einer nasalen Feuchtigkeitssalbe.
Dinge, die du brauchen wirst
- Nasaler Salzsprühnebel
- Wasser, Tee oder andere Flüssigkeiten
- Luftbefeuchter
- Feuchtigkeitscreme oder feuchtigkeitsspendende Salbe
Tipps
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie vermuten, dass eines Ihrer Medikamente trockene Nasengänge verursacht. Ein Beispiel für Medikamente, die dieses Symptom verursachen können, sind einige Anti-Angst-Medikamente, harntreibende Blutdruck Medikamente, Schmerzmittel, Augentropfen und Herz Medikamente. Hören Sie nicht auf, die Dosis eines verschreibungspflichtigen Medikaments ohne vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt zu nehmen oder anzupassen.
Warnungen
- Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Trockenheit der Nase nicht innerhalb einer Woche nach der Behandlung nach Hause abgebaut wird oder wenn dieses Symptom von trockenen Augen und trockenem Mund begleitet wird. Während die häufigste Ursache einer trockenen Nase Umweltveränderungen oder Medikamentennebenwirkungen ist, ist es gelegentlich ein Symptom einer ernsteren Störung.
