Tulsi-Tee ist im Westen als heiliger Basilikum-Tee bekannt. Der Tee stammt aus Indien vor 5.000 Jahren. Tulsi ist eigentlich kein Tee, weil er nicht aus einem Teestrauch stammt. Stattdessen stammt es aus der gleichen Familie wie Basilikum und wird als Kräuterinfusion betrachtet, obwohl es in der gleichen Weise wie schwarzer oder grüner Tee zubereitet wird. Tulsi wurde die "Königin der Kräuter" genannt und ist ein integraler Bestandteil des ayurvedischen Medizinsystems. Der Nutzen von Tulsi-Tee bei der Gewichtsabnahme ist jedoch bestenfalls tangential.
Mögliche Vorteile
Befürworter von Tulsi-Tee behaupten, dass es das Immunsystem stärken, Herzkrankheiten durch Senkung von Cholesterin und Blutdruck verhindern, Stress reduzieren, Kraft und Ausdauer steigern, die Verdauung fördern, freie Radikale mit seinen krebsbekämpfenden Antioxidantien bekämpfen, der Leber helfen, Entzündungen lindern und Infektionsbekämpfung. Aber die Website Learn-About-Tea.com enthält keine Gewichtsabnahme auf seiner langen Liste von potenziellen Vorteilen von Tulsi-Tee.
Ayurveda
Das indische Ayurveda-System der Medizin hat lange Tulsi-Tee für Gesundheit und medizinische Vorteile verwendet. AyurvedicCure.com gibt an, dass Tulsi-Tee sowohl antioxidative als auch adaptogene Eigenschaften hat, letztere sollen dem Körper helfen, Stress abzubauen und Geist, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Traditionell wird Tulsi-Tee in der ayurvedischen Medizin verwendet, um alles von Erkältungen über Magenwürmer bis zu verdickenden Spermien zu behandeln. Aber Gewichtsverlust gehört nicht zu den traditionellen Vorteilen von Tulsi-Tee.
Gewichtsverlust
Laut der Organic India Website "stärkt Tulsi Tee" die Verdauung und einen gesunden Stoffwechsel, der die Gewichtsabnahme fördern kann. Die Fruits n Vegetables Website bietet ein Gewichtsverlust-Programm, das den Beginn des Tages mit warmen Tulsi-Wasser, vorbereitet durch Kochen 10 Tuisi Blätter mit etwas Ingwer schlägt. Die Website besagt, dass Tulsi kann bei der Reinigung Ihres Verdauungssystems helfen und bei der Leberfunktion helfen, die eine wichtige Rolle bei der Gewichtsabnahme spielt. Aber keine wissenschaftlichen Beweise unterstützen eine solche Ansicht, dass Tulsi Gewichtsabnahme fördert.
Nebenleistungen
Allerdings kann Tulsi Tee Ihnen helfen, Gewicht auf ein paar indirekte Arten zu verlieren. Es hat kein Koffein, das die Jitter von Kaffee oder Tees verhindern könnte, die Koffein enthält. Es wird gesagt, dass es ein Adaptogen ist, das die Nerven bei einer Diät weiter beruhigen kann. Und es ist wenig Kalorien, was es zu einem guten Getränk für Diätetiker macht.
Überlegungen
Sie können gesundheitliche Vorteile aus dem Trinken von Tulsi-Tee ziehen. Laut der Website Organic India, ist es sicher für schwangere Frauen und Kinder ab 2 Jahren, obwohl Sie mit Ihrem Arzt vor der Verwendung von Kräuter-oder Kräuter-Formel überprüfen sollten. Aber wie die American Heart Association rät, fallen Sie nicht für Gewichtsverlust Pläne, die ein bestimmtes Lebensmittel oder eine Art von Lebensmitteln zu betonen. "Eine gesunde Ernährung, die reich an frischem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten und fettfreien oder fettarmen Milchprodukten ist, kann zusammen mit körperlicher Aktivität den Menschen helfen, den Gewichtsverlust zu managen und aufrechtzuerhalten ...", so die American Heart Association.
