Die Rolle der Mariendistel in der traditionellen Medizin begann vor 2000 Jahren, als sie zur Behandlung von Lebererkrankungen eingesetzt wurde. Heute wird es immer noch für den gleichen Zweck verwendet, aber Studien seiner Wirksamkeit waren inkonsistent. Einige ergeben positive Ergebnisse und andere zeigen keinen Nutzen von Mariendistel. Seine Wirkstoffe können einige Medikamente stören, also sprechen Sie mit Ihrem Arzt vor der Einnahme von Mariendistel, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente sind.
Mariendistel-Grundlagen
Mariendistel ist rötlich-lila Blüten oberen Stängel, die bis zu 8 Meter hoch werden können. Dank seiner Tendenz, umliegende Pflanzen zu übernehmen und zu töten, wird es als giftiges Unkraut eingestuft, aber Mariendistel ist essbar. Die Stiele, Blätter, Blumen und sogar die Samen wurden in der englischen Küche verwendet, bemerkt New York University. Mariendistel enthält Flavonoide, die antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Der Wirkstoff Silymarin enthält laut der Universität von Colorado mehrere aus den Samen extrahierte Flavonoide.
Leistungen
Die Einnahme von Silymarin zusammen mit einem Antihistaminikum kann die Symptome von Allergien besser als das Antihistamin allein laut Medline Plus verbessern. Studien an Tieren zeigen, dass Mariendistel die Leber vor Toxinen schützen kann, aber in Studien am Menschen zeigen die Ergebnisse widersprüchliche Beweise, nach einer Überprüfung der Forschung auf der Website des Langone Medical Center der New York University. Der vielversprechendste Vorteil ist die Behandlung der alkoholischen Hepatitis und die Verringerung der Todesrate durch Zirrhose, aber es sind weitere Studien erforderlich, um die Rolle der Mariendistel zu überprüfen. Silymarin hatte eine moderate entzündungshemmende Wirkung bei Patienten mit chronischer Hepatitis C, berichtete eine Studie in der Juli 2013 Ausgabe des "Journal of Viral Hepatitis".
Empfehlungen
Wenn Sie Mariendistel für Allergien verwenden möchten, sollten Sie dreimal täglich 140 Milligramm Silymarin nach MedlinePlus einnehmen. Die Standarddosis beträgt 200 Milligramm genommen zwei vor drei Mal täglich, nach New York University. Ihr Körper absorbiert Mariendistel besser, wenn der Extrakt mit Phosphatidylcholin gebunden ist. Wenn Ihre Ergänzungen diesen zusätzlichen Inhaltsstoff enthalten, beträgt die Dosierung zweimal täglich 100 bis 200 Milligramm. Die US-amerikanische Bundesbehörde zur Überwachung von Nahrungs- und Arzneimitteln (Food and Drug Administration) regelt keine Ergänzungen, also achten Sie auf das "USP Verified" -Zeichen. Es weist darauf hin, dass die Nahrungsergänzungsmittel durch das U.S. Pharmacopeial Convention geprüft wurden und dass sie nachweislich die Art und Menge der Inhaltsstoffe enthalten, die auf dem Etikett angegeben sind.
Warnungen
Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Mariendistelextrakten, wenn Sie schwanger sind oder hormonsensitive Zustände haben, einschließlich Brustkrebs, Eierstockkrebs, Endometriose und Uterusmyome. Mariendistel gehört zu der gleichen Familie wie Gänseblümchen, Ambrosia und Ringelblumen. Obwohl es in der Regel sicher ist, können Nebenwirkungen auftreten, wenn Sie gegen diese Pflanzen allergisch sind. Mariendistel kann die Art und Weise stören, wie Ihre Leber eine Vielzahl von Medikamenten verstoffwechselt. Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Mariendistel.
