Jod ist ein Mineralstoff, der vom menschlichen Körper zur Produktion von Schilddrüsenhormonen genutzt wird und somit eine wichtige Rolle beim Sauerstoffverbrauch und der normalen Körperfunktion spielt. Es ist wichtig für die Entwicklung und Funktion des Gehirns. Niedrige Konzentrationen können zu einer beeinträchtigten Gehirnentwicklung bei Säuglingen und einer beeinträchtigten Funktion bei Erwachsenen führen. Mangel verursacht eine Verlangsamung oder Depression des Gehirns, während höhere Ebenen zu Nervosität, Reizbarkeit und Angst führen können. Es ist dieses höhere Niveau, kein Mangel, der mit Hyperthyreose und Panikattacken verbunden ist.
Panikattacken
Panikattacken sind wiederholte Anfälle von intensiver Angst, in denen die Person Schmerzen in der Brust, Herzklopfen, Schwindel, Angst vor dem Untergang oder die Kontrolle verlieren kann, Erstickungsgefühl, Übelkeit, Erbrechen, Kurzatmigkeit, Zittern, Schüttelfrost, Schwitzen, Hitzewallungen und Taubheit oder Kribbeln der Hände, Füße oder Gesicht. Die Diagnosekriterien erfordern, dass medizinische Bedingungen ausgeschlossen werden, einschließlich Hyperthyreose, bevor die Anfälle als Panikstörung identifiziert werden.
Hyperthyreose
Eine der ersten dokumentierten Assoziationen zwischen Hyperthyreose und Panikattacken wurde in einer 1983 in "Psychosomatik" veröffentlichten Fallstudie festgestellt. Hyperthyreose ist eine Erkrankung, bei der zu viel Schilddrüsenhormon produziert wird. Eine mögliche Ursache für Hyperthyreose ist zu viel Jod. Zu den Symptomen gehören Konzentrationsschwierigkeiten, Nervosität, Unruhe, Müdigkeit, Handzittern, schneller oder unregelmäßiger Pulsschlag, Herzklopfen, Übelkeit, Hitzeintoleranz und Schlafstörungen - viele der gleichen Symptome wie Panikattacken.
Jodmangel
Jodmangel ist oft mit Schilddrüsenunterfunktion und Kropf verbunden, die Vergrößerung der Schilddrüse durch niedrige Schilddrüsenhormonspiegel. Schwerer Jodmangel bei einem Säugling kann zu geistiger und Wachstumsverzögerung sowie zum Tod führen. Der Effekt im erwachsenen Gehirn ist laut dem Linus Pauling Institut nicht so stark, kann aber zu langsameren Reaktionszeiten, gestörter geistiger Funktion, Depressionen und Müdigkeit führen.
Jod
Die empfohlene Tagesdosis für Jod vom Institut für Medizin beträgt 150 mcg für die meisten Erwachsenen, erhöht aber für schwangere Frauen auf 220 mcg pro Tag und 290 mcg pro Tag für stillende Mütter, um angemessene Mengen für das wachsende Kind Gehirn zu gewährleisten. Der Jodgehalt von Lebensmitteln variiert in Abhängigkeit vom Jodgehalt des Bodens in dem Anbaugebiet. Es wird am häufigsten in jodiertem Salz und Meeresfrüchten gefunden. Milchprodukte können gute Quellen sein, da Jod oft zu Futtermitteln hinzugefügt wird. Das Linus Pauling Institute schlägt vor, die tägliche Aufnahme unter die tolerierbare obere Grenze von 1.100 mcg pro Tag zu halten, um eine Überfunktion der Schilddrüse durch überschüssiges Jod zu verhindern, es sei denn, sie wird von einem Arzt mit Jod behandelt.
Überlegungen
Während Schilddrüsenerkrankungen emotionale Symptome und Stimmungsschwankungen verursachen können, ist es unwahrscheinlich, dass dies die einzigen Anzeichen wären. Andere Symptome sind Gewichtsveränderungen, Temperaturempfindlichkeit und Veränderungen der Darmfunktion und der Menstruationszyklen. Wenn Sie Angstgefühle, Depressionen und / oder Panikattacken verspüren, sollten Sie diese Umstände mit Ihrem Arzt besprechen, um medizinische Probleme auszuschließen, die möglicherweise psychische Probleme verursachen könnten.
