Wie werden Männer von Falten auf ihrer Stirn los?

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Ob Ihre Haut vorzeitig in den Zwanzigern altern wird oder Sie Falten in den Vierzigern entwickeln, Falten sind oft ein unerwünschter Anblick auf der Stirn. Mit einem Arsenal an Hautpflegeprodukten und Gesichtsbehandlungen bekämpfen Frauen oft die lästigen Falten. Männer sind jedoch oft etwas schüchtern, wenn es um Gesichtsprodukte und Behandlungen geht. Glücklicherweise können Männer mit ein paar einfachen Techniken Falten auf ihrer Stirn verhindern, behandeln und loswerden.

Schritt 1

Täglich mit einer hochwertigen Gesichtscreme befeuchten. Obwohl die Feuchtigkeitspflege traditionell als "Mädchen-Sache" betrachtet wird, behauptet die Ask-Men-Website, dass das tägliche Ritual nicht mehr nur für Frauen gilt. In der Tat erklärt die Website, dass "Feuchtigkeitszufuhr Ihr Gesicht auf einer täglichen Basis helfen wird, Hydratation, Hautzellenregeneration, Heilung und verhindern schädliche Auswirkungen von äußeren Kräften und Wetterbedingungen, die zu vorzeitigen Falten führen." Wählen Sie eine Gesichts Feuchtigkeitscreme mit Vitaminen , Mineralien, Nährstoffe und Antioxidantien und einfach eine kleine Menge nach dem Duschen auf Ihr Gesicht auftragen.

Schritt 2

Tragen Sie Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor (SPF) von mindestens 15 jeden Tag auf. Wie auf der Website von Aloette erklärt, "sind die schädlichen UV-Strahlen der Sonne eine der Hauptursachen für Falten." Verhindern Sie die Entstehung neuer Falten und die Entstehung aktueller Falten durch die Anwendung eines LSF-Sonnenschutzes jeden Morgen. Wenn Sie planen, eine angemessene Menge an Zeit direkt in der Sonne zu verbringen, verwenden Sie einen etwas mehr schützenden Sonnenschutz, wie ein SPF 30.

Schritt 3

Trainieren Sie regelmäßig Ihre Gesichtsmuskeln. Wie bei der Ausübung des restlichen Körpers verbessert die Ausübung Ihrer Gesichtsmuskeln das allgemeine Erscheinungsbild der Gesichtshaut. Wenn die Gesichtsmuskeln trainiert werden, wird die Zirkulation zum Gesicht verbessert. Dadurch werden die Muskeln straffer, die Haut wird weniger entspannt und die Falten werden weniger sichtbar. Für Stirnfalten empfiehlt die Fitness Health Zone Website, Ihre Zeigefinger direkt über Ihren Augen zu platzieren und sanft nach unten zu ziehen, während Sie Ihre Augenbrauen heben. Fügen Sie ein paar zusätzliche Übungen für die Lippen, Wangen, Kinn und Hals hinzu, um zu verhindern, dass sich Falten in diesen Bereichen entwickeln.

Schritt 4

Trinken Sie täglich mindestens acht Gläser Wasser. Wie auf der Ask Men Website erklärt, führt "Dehydrierung zu ausgedörrter, runzlig gereizter Haut." Halten Sie Ihre Haut jugendlich und geschmeidig, indem Sie eine wiederverwendbare Wasserflasche überall hin mitnehmen. Versuchen Sie, alle 15 bis 20 Minuten ein paar Schluck Wasser zu trinken und füllen Sie Ihre Flasche wieder auf, wenn sie leer ist. Zusammen mit der Hydratation der Haut bietet die richtige Hydrierung auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen für den Körper und Ihre Energieniveaus.

Schritt 5

Reduzieren Sie den Stress in Ihrem Leben, indem Sie Stressabbau-Techniken anwenden, die für Sie arbeiten. Stress zeigt sich oft im Gesicht mit der Entwicklung von Falten auf der Stirn, um den Mund und im Raum zwischen den Augen. Glücklicherweise kann die Reduzierung Ihres derzeitigen Stresslevels die Gesundheit und Vitalität der Haut verbessern. Während einige Männer Stress mit einem flotten Spaziergang durch die Nachbarschaft zum Beispiel abbauen könnten, könnten andere es genießen, jeden Tag ein paar Minuten auf der Couch mit ihrer Lieblingsmusik zu entspannen. Wählen Sie die Aktivität, die am besten für Sie funktioniert.