Wenn Sie während einer Mahlzeit mit überschüssigem Schleim in Ihrem Hals zu kämpfen hatten, kennen Sie das unangenehme Gefühl, sich nicht in der Lage zu sein, den Hals zu rühren, gemischt mit der Wahrnehmung, dass es schwer zu schlucken ist. Obwohl überschüssige Schleimproduktion aus einer Vielzahl von medizinischen Bedingungen resultieren kann, kann es sich auch auf Ihre Ernährung beziehen. Einige Nahrungsmittel können die Schleimproduktion erhöhen, aber Sie könnten eine Nahrungsmittelallergie oder Empfindlichkeit haben.
Milch ist nicht notwendigerweise der Schuldige
Milchprodukte haben oft den Ruf, Schleim zu verursachen, aber die Australasian Society of Clinical Immunology and Allergy schlägt vor, dass der Schleim, den Sie fühlen, tatsächlich nur die Dicke der Milch, des Joghurts oder eines anderen Milchprodukts ist, das Sie zu sich nehmen. Das University of Maryland Medical Center warnt jedoch davor, dass Milchprodukte neben anderen Lebensmitteln wie Weizen, Soja und Mais die Schleimproduktion erhöhen können. Zutaten wie Zucker und Konservierungsstoffe können auch die Schleimproduktion Ihres Körpers erhöhen. Schleim kann ein Zeichen dafür sein, dass du auf eine bestimmte Art von Nahrung allergisch bist. Beachten Sie, wenn Sie konsistent Schleim nach dem Essen einer bestimmten Nahrung entwickeln, und dann beseitigen Sie es aus Ihrer Ernährung, um die Reaktion Ihres Körpers zu bestimmen. Erwägen Sie, Ihren Arzt für Allergie- oder Nahrungsmittelempfindlichkeitsprüfung zu besuchen.
