Melatonin ist ein Hormon, das aus Ihrer Zirbeldrüse freigesetzt wird und reguliert den Schlaf- und Wachzyklus Ihres Neugeborenen. Der Körper Ihres Neugeborenen setzt mehr Melatonin frei, wenn die äußeren Bedingungen dunkel sind und weniger, wenn es draußen hell ist. Melatonin ist für Schlafstörungen über den Ladentisch verfügbar. Wenn Ihr Neugeborenes Schwierigkeiten hat einzuschlafen und zu schlafen, fragen Sie sich vielleicht, ob Melatonin helfen kann. Gehen Sie vorsichtig vor, lernen Sie so viel wie möglich und konsultieren Sie immer den Arzt Ihres Neugeborenen, bevor Sie Ihrem Baby Melatonin geben.
Melatonin
Der zirkadiane Rhythmus Ihres neugeborenen Babys hilft ihr zu wissen, wann es Zeit zum Schlafen ist und wann es Zeit ist, wach zu sein. Wenn Ihr Baby geboren wird, schläft es für bis zu 16 Stunden pro Tag, aber nur in drei bis vier Stunden. Es ist unwahrscheinlich, dass sie die Nacht durchschläft, weil sie öfter essen muss, und sie hat noch keinen voll funktionsfähigen zirkadianen Rhythmus entwickelt. Die Zirbeldrüse Ihres Neugeborenen setzt Melatonin frei, um ihre Wach- und Schlafzyklen zu steuern, und dies wird mit größerer Regelmäßigkeit geschehen, wenn sie älter wird.
Verwendet
Melatonin wird hauptsächlich zur Behandlung von nächtlicher Schlaflosigkeit eingesetzt, so dass Sie leichter einschlafen und länger schlafen können. Drugs.com merkt an, dass Melatonin auch häufig verwendet wird, um Jetlag und die Schlafprobleme zu verringern, die häufig mit Menopause verbunden sind. Melatonin kann auch verwendet werden, um freie Radikale in Ihrem Körper zu neutralisieren, Ihr Immunsystem zu stärken und bestimmte Arten von Krebs zu verhindern. Melatonin kann auch nützlich sein, um Sonnenbrand, Reizdarmsyndrom und Epilepsie zu behandeln.
Neugeborene
Ein Neugeborenes hat keine voll funktionsfähige Zirbeldrüse, was ein Grund ist, warum es ihm nicht möglich ist, die Nacht hindurch zu schlafen. Sie sollten nicht versuchen, Ihr Neugeborenes sofort durch die Nacht schlafen zu lassen, da er auch alle drei bis vier Stunden, wenn nicht öfter, sofort nach der Geburt essen muss. Drugs.com stellt fest, dass es keine Beweise für die Verwendung von Melatonin bei Kindern, einschließlich Säuglingen, gibt. Das University of Maryland Medical Center stellt fest, dass Melatonin in hohen Dosen Krampfanfälle auslösen kann. Sprechen Sie immer mit dem Kinderarzt Ihres Neugeborenen, bevor Sie ihm irgendwelche Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich Melatonin, anbieten, da es nicht genügend Beweise gibt, um zu beweisen, dass sie sicher sind.
Tipps
Wenn Ihr Neugeborenes Schwierigkeiten hat zu schlafen, gibt es Möglichkeiten, gesunde Schlafgewohnheiten aufzubauen, die während der gesamten Kindheit anhalten und keine Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel benötigen. Füttere dein Baby, wenn es Hunger hat, und wenn es älter wird, fängt es an, länger zu schlafen. Setzen Sie Ihr Baby an den gleichen Ort für Nickerchen und Schlafenszeit schlafen, um die Verbindung Ihres Babys mit ihrer Krippe und Schlaf zu bauen. Richten Sie von Anfang an eine Schlafroutine ein, damit Ihr Neugeborenes gut schlafen lernt.
