Wenn Menschen älter werden, nehmen sie oft an Gewicht zu. Extra-Gewicht kann Ihr Alter zeigen, da es ein sichtbares Zeichen für Ihren verlangsamten Stoffwechsel ist. Dem Alterungseffekt des zusätzlichen Gewichts entgegenwirken, indem Sie langsam zusätzliches Gewicht verlieren und trainieren, um Ihre Muskeln zu kräftigen. Nur nicht zu viel Gewicht verlieren, oder Sie haben möglicherweise zusätzliche Falten zu kämpfen.
Faktoren
Ob Sie nach dem Verlust unerwünschter Pfunde jünger aussehen, hängt von einer Reihe von Faktoren ab. Wenn Sie über 40 Jahre alt sind, können Sie durch den Verlust von zu viel Gewicht ein hageres Aussehen bekommen, das Sie älter erscheinen lässt, während ein paar zusätzliche Pfunde zu einem jugendlichen Aussehen führen können. Auf der anderen Seite, wenn Sie deutlich übergewichtig sind, kann Gewicht zu verlieren auf eine gesunde Weise Ihnen eine jugendliche, getönte Silhouette geben.
Dein Gesicht
Wenn es um Ihr Gesicht geht, gibt es Vor- und Nachteile, um Gewicht zu verlieren. Wenn Sie eine erhebliche Menge an Übergewicht tragen, haben Sie vielleicht bemerkt, dass Ihre Augen kleiner erscheinen und Ihr Kiefer weniger definiert ist. Abnehmen wird Ihre Augen erweitern und Ihr Profil schärfen. Der Nachteil des Abnehmens ist, dass Falten deutlicher werden können, wenn sie nicht mit extra Fett aufgefüllt werden. Ein natürlicher Effekt des Alterns ist das allmähliche Verschwinden der Fettpolster unter den Augen - ohne sie können die Augen älter erscheinen.
Verliere langsam das Gewicht
Die Art und Weise, in der Sie abnehmen, kann Ihr Aussehen erheblich beeinträchtigen. Wenn Sie eine große Menge an Gewicht zu verlieren haben, und verlieren Sie es schnell, können Sie mit überschüssiger Haut enden. Dies kann zu einem unreifen, faltigen Aussehen führen. Viele Menschen, die mehr als 100 Pfund verlieren. wählen Sie eine Operation, um überschüssige Haut zu entfernen, die ihr jugendliches Aussehen wiederherstellt. Abnehmen mit einer langsamen Rate von 1 Pfund pro Woche, um Ihre Chancen zu verringern, lose Haut zu entwickeln.
Übung
Wenn du älter wirst, verlierst du den Muskeltonus. Eine der besten Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren und ein jugendliches Aussehen zu stimulieren, ist zu trainieren. Heben Sie Gewichte an, um Ihre Muskeln zu kräftigen und aktiv zu werden, um Ihrer Haut einen jugendlichen Glanz zu verleihen. Sport kann mehr, als Ihrem Körper ein jugendlicheres Aussehen geben - es hat eine Anti-Aging-Wirkung auf das Gehirn. Es beeinflusst auch, wie du dich selbst siehst. Aktivitäten wie Mountainbiken oder Kanufahren können Ihnen helfen, sich jung zu fühlen. Während das Sprichwort wahr ist: "Wenn du nicht gut aussiehst, fühlst du dich nicht gut", ist auch das Gegenteil der Fall. Wohlfühlen kann das beste Elixier für jugendliche Looks sein, die es gibt.
