Menschen sind unordentliche Kreaturen. Daher ist es nicht verwunderlich, dass eine Beziehung zwischen zwei Menschen - sei es eine romantische, platonische oder familiäre Beziehung - auch unordentlich werden kann. Wenn eine deiner Beziehungen anfängt zu brechen und auseinander zu fallen ohne Hoffnung auf Versöhnung, ist es wichtig, dass du versuchst, eine Schließung zu finden. Closure gibt dir die Möglichkeit, von Wunden, die die Beziehung verursacht hat, zu heilen. Es macht auch Raum in deinem Herzen, deinem Verstand und deinem Leben, um weiterzugehen und neue Gelegenheiten, neue Chancen und neue Lieben anzunehmen, wenn sie entstehen.
Gloss ist für Lippen, nicht vergangene Erfahrungen
Wenn Sie den Fallout einer Beziehung durchleben, ist es vielleicht verlockend, den Schmerz oder die Unruhe, die Sie erleben, zu beschönigen. Während der Versuch, den Schmerz durch Partys, Ereignisse und ähnliche Dinge zu verringern, den Schmerz auf kurze Sicht minimieren kann, erlaubt es Ihnen nicht, tatsächlich zu trauern und langfristige Heilung zu erfahren. Laufen Sie nicht vor Ärger, Schmerz oder anderen Gefühlen, die auftauchen, wenn Sie mit dem Ende einer Beziehung konfrontiert werden. Geben Sie sich die Freiheit, diese Emotionen zu fühlen und betrauern Sie den Beziehungsverlust Ihres Freundes, romantischen Partners oder Familienmitglieds.
Ist deine Beziehung halb voll oder halb leer?
Wie bei der sprichwörtlichen Glas-Halb-Voll-Analogie geht es bei der Suche nach Schließung um die Perspektive. Versuchen Sie zuerst, Ihre Perspektive auf die Beziehung in einen positiven Raum zu verschieben. Erinnere dich an die guten Dinge an der Person oder an die Zeiten, in denen dich etwas in der Beziehung zum Lächeln brachte oder dich glücklich machte. Es kann helfen, diese Dinge zu protokollieren, so dass Sie sie später überprüfen können. Als nächstes verschiebe deine Perspektive auf den gegenwärtigen Moment. So schmerzhaft es jetzt auch sein mag, versuchen Sie, sich auf die Idee zu konzentrieren, dass das Ende dieser Beziehung neue Beziehungen, neue Möglichkeiten und neue Chancen in Ihr Leben bringen kann. Wenn Sie sich einer neuen Perspektive der Dankbarkeit öffnen, hilft es Bitterkeit und Schmerz zu heilen und zu lindern.
Schlagen Sie die Mental Gym und finden Sie Ihre Stärken
Während du trauerst und traurig bist, bereite dich auf die Zukunft vor, indem du dein Herz und deinen Verstand stärkst. Manche Menschen profitieren von einer handschriftlichen Liste, die ihre Talente, Leidenschaften und Geschenke umreißt. Andere genießen es, sich mit Freunden zu umgeben, die sie aufbauen und ermutigen. Im Wesentlichen möchten Sie Ihren Moment der Schwäche und Verletzlichkeit, der durch die Beziehung entsteht, nutzen und beginnen, Ihre mentalen und emotionalen Muskeln zu stärken, um stärker und positiver und lebensbejahender zu werden.
Hit the Road Running
Die zusätzliche Zeit und der emotionale und mentale Raum, der durch das Ende Ihrer Beziehung entsteht, bedeutet, dass Sie mehr Zeit und Energie haben, um neue Dinge zu erfahren. Anstatt in der Vergangenheit zu verweilen, ist es wichtig, in eine Zeit der Schließung und des Wachstums einzutreten. Wenn neue Möglichkeiten entstehen, geben Sie sich die Freiheit, sie auszuprobieren. Sie müssen sich nicht dauerhaft auf etwas festlegen. Lass dich einfach neue, aufregende Dinge tun, die dir helfen zu entdecken, dass es mehr im Leben gibt als das, was diese frühere Beziehung bedeutete. Bald wirst du feststellen, dass du so viel mehr bist als früher, als dass du in dieser Beziehung warst, und dass du neue Freuden schaffen kannst, wenn alte Freuden fehlen.
