Frauen können es schwer haben, ihr Haar gesund und stark aussehen zu lassen. Aufgrund der hormonellen Veränderungen, die in den Wechseljahren auftreten, sind Haare während dieser Zeit besonders anfällig für Ausdünnen, Brechen und Herausfallen. Es gibt Möglichkeiten zu helfen, dünner werdendes Haar zu stoppen; Bestimmte Behandlungen können dazu beitragen, dass das Haar nicht bricht.
Haarbruch
Das Haarwachstum ist ein dreiphasiger Zyklus: Die erste Phase ist der aktive Wachstumszyklus und die zweite Phase ist, wenn das Haar zu Keratin oder Haarprotein wird. Die letzte Phase ist, wenn das Haar ausfällt und der Haarfollikel wieder in die erste Phase eintritt. Im Durchschnitt verliert eine Person 100 bis 200 Haare pro Tag, so dass neues Haar wachsen kann. Wenn das Haar bricht, scheint es, als ob du mehr als den Durchschnitt verlierst; Ihr Haar fällt jedoch nicht heraus, sondern bricht irgendwo entlang der Haarsträhne. Dadurch können Ihre Haare dünner aussehen.
Menopause
Menopause ist eine natürliche Phase des Lebens für Frauen, typischerweise im Alter von 51 Jahren. Es signalisiert das Ende der Menstruation und Fruchtbarkeit und wird nach 12 Monaten ausgelassenen Perioden diagnostiziert. Menopause verursacht körperliche und emotionale Veränderungen aufgrund von hormonellen Schwankungen. Laut MayoClinic.com können die Symptome Hitzewallungen, Schlafstörungen, Nachtschweiß, unregelmäßige Perioden, Stimmungsschwankungen, vermehrtes Bauchfett und dünner werdendes Haar umfassen.
Bedeutung
Es gibt eine konstante Abnahme der Produktion des weiblichen Hormons Östrogen während der Menopause, laut der Clivir Website. Gleichzeitig erhöht sich das männliche Hormon Testosteron. Diese beiden Ereignisse können zu Haarausfall und Ausdünnung führen. Ausdünnes Haar ist anfällig für Bruch, da es nicht mehr so stark ist, wie es einmal war. Die Verwendung von Bürsten und Föhnen, das Trocknen von Handtüchern oder das Tragen von Haaren zu Pferdeschwänzen oder -brötchen kann dünnes Haar verschlimmern und zu mehr Haarausfall führen.
Verhütung
Nach den Grundregeln für gesundes Leben, die Übung, eine gesunde Diät und viel Ruhe einschließen, hilft auch Ihr Haar vom Brechen. Nahrungsergänzungsmittel zusammen mit der sanften Behandlung Ihrer Haare können auch dazu beitragen, Bruch zu verhindern. Massieren Sie Ihren Kopf wird Blutfluss zu Ihrer Kopfhaut helfen. Mit sanften Shampoos und Conditionern und heißen Ölbehandlungen versorgen Sie Ihr Haar mit Feuchtigkeit, damit es nicht austrocknet und bricht.
Behandlung
Hormontherapie ist ein beliebtes Mittel gegen Menopause. Die Wiederherstellung der hormonellen Balance kann dazu beitragen, dass Ihr Haar ausdünnt oder herausfällt, laut der Clivir-Website. Hormonersatztherapie beinhaltet den Ersatz von Östrogen, das während der Menopause verloren geht sowie die Verringerung der Menge an Testosteron produziert wird.
