Dickes Blut, Hyperkoagulabilität, ist ein Zustand, in dem Ihr Blut dicker und Aufkleber als normal ist und aufgrund einer Anomalie in der Blutgerinnung Prozess ist. Wenn Ihr Blut zu dick ist, beeinflusst es die Zirkulation von Sauerstoff, Nährstoffen und Hormonen im Blut und kann Nährstoffmangel sowie einen niedrigen Sauerstoffgehalt oder eine so genannte Hypoxie verursachen. Dickes Blut kann auch zu Herzinfarkten und Schlaganfällen führen. Viele Menschen werden mit blutverdünnenden Medikamenten wie Antikoagulanzien wie Coumadin, auch bekannt als Warfarin, behandelt, obwohl es auch Nahrungsmittel gibt, die dazu beitragen können, Ihr Blut natürlich zu verdünnen.
Essen zu essen
Die Vitamine und Nährstoffe in bestimmten Lebensmitteln wirken als natürliche Blutverdünner. Pflanzliche Öle, Nüsse und einige Getreide enthalten Vitamin E, das laut den Gesundheitsinstituten ein natürlicher Blutverdünner ist. Sie sollten hohe Dosen vermeiden, da zu viel Vitamin E dazu führen kann, dass das Blut zu dünn wird und einen hämorrhagischen Schlaganfall oder Blutungen im Gehirn verursacht. Andere Lebensmittel, die Salicylate, die blutverdünnende Eigenschaft in Aspirin, enthalten, arbeiten als natürliche Blutverdünner. Diese Lebensmittel enthalten verschiedene Früchte und Gemüse, Nüsse und Fleisch. Heidelbeeren, frische Ananas und Tomaten sind alle in Salicylate hoch, nach Saraband Health.
Lebensmittel zu vermeiden
Wenn Sie versuchen, Ihr Blut zu verdünnen, ist es wichtig, Lebensmittel zu vermeiden, die Vitamin K enthalten. Vitamin K ist notwendig, damit der Körper Blutgerinnsel bildet und es wird verwendet, um das Blut zu verdicken. Vitamin K kann in vielen verschiedenen Lebensmitteln wie Grünkohl, Spinat, Kohlrabi und Brokkoli gefunden werden. Die tägliche empfohlene Zufuhr von Vitamin K ist 80 Mcgs und viele dieser Lebensmittel enthalten weit mehr als das in einer einzigen Portion. Zum Beispiel, 1/2-Tasse Grünkohl enthält 660 Prozent der empfohlenen Tageswert von Vitamin K, so ist es wichtig, diese Lebensmittel zu begrenzen.
Antikoagulanzien
Wenn Sie glauben, dass Sie dickes Blut haben oder ein Risiko für Blutgerinnsel haben, ist es wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren und Ihr Blut testen zu lassen. Wenn es zurückkommt, dass Sie Ihr Blut verdünnen müssen, muss Ihr Doktor vielleicht weiter gehen, als einen Diätwechsel zu empfehlen und ein blutverdünnendes Mittel wie Coumadin vorzuschreiben. Coumadin und Heparin sind die zwei wichtigsten Antikoagulanzien, die Ärzte verschreiben, um das Blut zu verdünnen und die Entwicklung von Blutgerinnseln, die zu einem Schlaganfall führen könnten, zu verhindern, so die American Heart Association.
Überlegungen
Viele Lebensmittel enthalten natürliche Antikoagulation und blutverdünnende Eigenschaften; So können manche Patienten ihr Blut verdünnen, ohne dass Medikamente benötigt werden. Wenn Ihr Arzt diese Vorgehensweise sanktioniert, wird er regelmäßige Bluttests benötigen, um zu kontrollieren, ob Ihre Gerinnungseigenschaften nachlassen und Ihr Blut tatsächlich dünner wird. Basierend auf den Testergebnissen wird er Ihr Behandlungsschema nach Bedarf anpassen.
