Wenn Sie sich jemals gefragt haben, wie Sie Verhaltensweisen bei Ihrem Heranwachsenden fördern oder entmutigen können oder warum einige Verhaltensweisen bestehen bleiben, während andere von selbst verschwinden, können Sie davon profitieren, dass Sie die operante Konditionierung verstehen. Diese Art der Verhaltensänderung verwendet die Konzepte von Verstärkungen und Bestrafungen, um positive Verhaltensweisen zu fördern und negative zu verhindern. Jugendliche können von der Konditionierung natürlich oder mit Ihrer Hilfe profitieren. Sie können es auch auf Ihren aktuellen Erziehungsstil anwenden, um Ihrem Jugendlichen zu helfen, die für seine Entwicklung notwendigen Verhaltensweisen zu übernehmen.
Beschreibung der Operantenkonditionierung
Operante Konditionierung basiert auf der Idee, dass ein Verhalten gelernt werden kann, indem man sich auf seine Konsequenzen konzentriert. Wenn zum Beispiel Ihr Heranwachsender die Schule verlässt und die Konsequenz ein fehlgeschlagener Test ist, ist es möglich, dass das negative Verhalten nicht erneut auftritt. Sie können das Verhalten auch fördern, indem Sie es mit Belohnungen verstärken. Andere Konzepte, die häufig bei der operanten Konditionierung gefunden werden, umfassen das Auslöschen von negativen Verhaltensweisen und die Vermeidung, die auftritt, wenn der Zweck eines Verhaltens darin besteht, einen negativen Vorfall zu vermeiden.
Körperliches Wohlbefinden
Die Anwesenheit von Süßigkeiten ermutigt Jugendliche oft, nahrhaftes Essen zu vermeiden. Foto Credit Visage / Stockbyte / Getty Bilder Schlechte Angewohnheiten in den Bereichen Ernährung und körperliche Gesundheit können die körperliche Entwicklung behindern und zu Problemen wie Fettleibigkeit, Defiziten an essentiellen Nährstoffen und einem erhöhten Krankheitsrisiko führen. Operante Konditionierung sollte einen Fokus auf positive Konsequenzen beinhalten; Wie Gewichtsmanagement und Wettbewerb, sagt John Elder und Kollegen in einem Artikel in Health Education Resources veröffentlicht. Es ist auch wichtig, die Verfügbarkeit von Anreizen zu begrenzen, um das Zielverhalten zu vermeiden, wie Süßigkeiten und Videospiele, die Ihren Jugendlichen für ungesundes Verhalten belohnen.
Psychische Gesundheit
Angst- und andere psychische Probleme, die die emotionale Entwicklung beeinflussen können, werden oft erst im Jugendalter entdeckt. Die natürlichen Verstärkungen, die Ihr Jugendlicher für ungesundes Verhalten in diesen Bereichen erfahren kann, können auch durch operante Konditionierung erklärt werden. Angst oder Nervosität zum Beispiel kann durch das Überspringen des Unterrichts, das Verlassen der Schule oder das Vermeiden von Gleichaltrigen erleichtert werden. Diese Methoden der Vermeidung können als Bewältigungsmechanismus die soziale, emotionale und schulische Entwicklung behindern.
Risikoverhalten
Delinquenz, Drogenkonsum und Schulschwänzen folgen häufig natürlichen Konsequenzen, die das Verhalten entweder fördern oder entmutigen können. Ein im Journal of Addiction veröffentlichter Artikel besagt, dass der Alkoholkonsum im Allgemeinen durch die Belohnung von Stressreduktion, verstärkter sozialer Interaktion und allgemeinen guten Gefühlen verstärkt wird. Es ist wichtig, dass Sie diese Arten von riskanten Verhaltensweisen konsequent bestrafen, so dass Ihr Heranwachsender lernen wird, sie mit negativen Konsequenzen anstatt mit positiven zu assoziieren.
