Eine sensorische Störung - auch bekannt als sensorische Integrationsstörung oder sensorische Integrationsstörung - ist eine neurologische Störung, die die Art und Weise beeinflusst, wie Ihr Gehirn Signale verarbeitet, die an Ihre Sinne gesendet werden. Sinnesstörungen können einen oder mehrere Sinne betreffen. Zum Beispiel haben einige Leute Probleme beim Verarbeiten von Tönen, während andere visuelle Probleme haben.
Nahrungsmittel, die Energie ausgleichen
Kinder mit sensorischen Störungen können laut der Organisation des Außergewöhnlichen Family Resource Centers ungewöhnlich hohe oder ungewöhnlich niedrige Energiewerte haben. Einige Müdigkeit leicht und könnte Schwierigkeiten haben, Aufmerksamkeit zu schenken, weil ihr Gehirn müde und neblig ist. Ein Weg, um dies zu bekämpfen, ist es, ihnen eine stetige Quelle an Kohlenhydraten zur Verfügung zu stellen, die den Körper mit Energie versorgt und den Blutzuckerspiegel ausgleicht. Um extreme Höhen und Tiefen der Energie zu vermeiden, ist es am besten, "schnelle" Kohlenhydrate zu vermeiden, die der Körper schnell absorbiert. Dies bedeutet, weg von Zuckern und weißen Mehlen zu bleiben und sich stattdessen auf Vollkornprodukte und Kohlenhydrate zu konzentrieren, die nicht in hohem Grade verarbeitet werden. Kohlenhydrate, die reich an Ballaststoffen wie Obst und Gemüse sind, sind auch eine gute Wahl, um stetige Energie zu liefern.
Probiotika
Obwohl die sensorische Integrationsstörung eine eigenständige Störung sein kann, wird sie auch häufig bei Menschen gefunden, die an anderen Problemen leiden, einschließlich Autismus, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung und Angststörungen. Eine 2011 in der Zeitschrift "BMC Gastroenterology" veröffentlichte Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen Autismus und gastrointestinalen Problemen und stellte fest, dass autistische Kinder häufiger unter schweren und häufigen gastrointestinalen Problemen leiden als Kinder, die nicht autistisch sind. Die Studie weist auch darauf hin, dass Magen-Darm-Probleme Symptome von Autismus verschlechtern könnten. Laut den Forschern, die die Studie durchführen, verbessern Probiotika signifikant den Verdauungsprozess und senken die Schwere der Symptome von Autismus. Probiotika sind in Ihrer Apotheke als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich oder Sie können nach probiotisch angereichertem Joghurt und anderen Milchprodukten suchen.
Lebensmittel für das Nervensystem
Kinder mit einer sensorischen Integrationsstörung müssen viele Nahrungsmittel essen, die das Nervensystem unterstützen, so die lizenzierte Ernährungswissenschaftlerin Kelly Dorfman, MS in einem Artikel für die Website der Entwicklungsverzögerungsressourcen. Vitamin E, essentielle Fettsäuren und die B-Vitamine sind alle wichtig. Magnesium ist auch wichtig, da dieses Mineral hilft, elektrische Informationen im Gehirn zu übertragen. Lebensmittel, die reich an Magnesium sind, gehören Senf, Brokkoli, Kürbiskerne und Sommerkürbis. Die B-Vitamine können in Vollkornprodukten gefunden werden, während Nüsse und Samen reich an Vitamin E sind. Achten Sie bei essentiellen Fettsäuren darauf, dass Ihr Kind fetthaltige Fische wie Lachs und Makrele enthält.
Andere Art von Diät
Die Ergotherapeutin Anna Jean Ayres, die den Begriff sensorische Integrationsdysfunktion prägte, schlägt vor, dass Eltern ihre Kinder in eine "sensorische Diät" bringen. Das bedeutet, dass das Kind mit Sinnesstörungen nur genügend Informationen und Aktivitäten erhält, ohne dass es seine Sinne überwältigt. Eine sensorische Diät hat nichts mit Essen zu tun. Stattdessen bezieht sich der Ausdruck auf "die Sinne anheizen" mit Stimuli und Informationen von guter Qualität.
