Laut The Medical News ist Dopamin ein Monoamin-Neurotransmitter, der in den verschiedenen Bereichen des Gehirns gefunden wird und für mehrere Funktionen des zentralen Nervensystems essentiell ist. Dopamin spielt eine wichtige Rolle bei den Gefühlen von Sucht und Erregung, Gedächtnis und motorischer Kontrolle. Einige der Ursachen für Dopaminmangel sind Stress, Alkoholentzug, Fettleibigkeit, schlechte Ernährung, bestimmte Nahrungsmittel und Drogen.
Stress
Stress ist eine Ursache für die Dopamin-Depletion. Eine in der Zeitschrift "Neuro Endocrinology" veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen von akutem Stress auf die Dopamin-Nervenaktivität bei weiblichen Ratten. Die Forscher fanden heraus, dass akuter Stress die Dopamin-Synthese und den Umsatz im Gehirn verringern kann. Stress ist auch der Grund für die Erschöpfung der Nebennieren.
Alkohol-Entzug
Dopamin-Depletion kann mit Alkoholentzug auftreten. Gemäß der Encyclopedia of Mental Disorders kann die wiederholte Einnahme von Alkohol die Dopaminspiegel im Gehirn beeinträchtigen. Wenn eine Person auf Alkohol angewiesen ist, werden Hirnareale, die Dopamin produzieren, erschöpft. Patienten in diesem Zustand können nicht mehr die Freuden des täglichen Lebens genießen und entwickeln Alkohol Entzugssyndrom.
Fettleibigkeit
Übergewicht kann zu Dopaminmangel führen. In einer Studie, die vom Brookhaven National Laboratory veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass adipöse Personen aufgrund des Vorhandenseins von weniger Rezeptoren für Dopamin an Dopaminmangel leiden. Den Patienten wurde daher geraten, körperlich aktiv zu sein.
Schlechte Ernährung
Dopaminmangel tritt bei schlechter Ernährung auf. Das Franklin Institute berichtet, dass eine schlechte Ernährung die Dopaminspiegel senken kann. Laut The Franklin Institute können Alkohol, Koffein und Zucker die Dopaminspiegel im Gehirn senken. Das Franklin Institute empfiehlt den Verzehr von viel Obst und Gemüse, da es Antioxidantien liefert, die Dopamin-nutzende Gehirnzellen vor freien Schäden schützen.
