Gehen Sie auf eine Diät, die weiche Nahrungsmittel kennzeichnet, nachdem Sie einen neuen Satz Zahnersatz erhalten, können Sie bequem essen, während sich Ihr Mund einstellt. Denken Sie daran, alle verschiedenen Lebensmittelgruppen für eine ausgewogene Ernährung zu integrieren, die voller Nährstoffe ist. Ihre weiche Diät kann für ungefähr einen Monat dauern.
Weich werden
Wenn Sie beginnen, mit Ihrem neuen Zahnersatz zu essen, wählen Sie weiche Lebensmittel in kleine Stücke geschnitten. Kauen Sie das Essen auf jeder Seite des Mundes, um einen gleichmäßigen Druck auf Ihre Prothese zu erzeugen. Zu den guten Speisen gehören Pasta oder weiches Brot ohne Nüsse oder Samen, Hummus, gedämpfte Karotten, Erbsen oder Kartoffeln, leicht verträgliche Bananen oder Apfelmus, Eier, fettarme Milch oder Hüttenkäse und gebackenes, feuchtes Hühnchen oder Hackfleisch .
Zahnärztliche Empfehlungen
Die American Dental Association unterstützt die von der American Dietetic Association empfohlenen Ernährungsgewohnheiten. Ihr Mund Speichel und Zunge und Wange Muskeln brauchen Zeit, um sich an Ihren neuen Zahnersatz zu gewöhnen. Indem Sie weiche, leicht zu kauende Lebensmittel anstelle von klebrigen oder harten Produkten wählen, werden Sie sich durch schrittweises Üben an Ihre neuen Zähne anpassen.
