Gewichtsverlust Produkte enthalten oft eine Fülle von Zutaten, einschließlich verschiedener Zusatzstoffe, Nährstoffe und Chemikalien. Koffein ist eine häufige Zutat in vielen Diät-Beihilfen und Gewichtsverlust Produkte. Der Koffeingehalt der Produkte kann je nach Geschmack und Zutaten variieren. Slim-Fast ist eine Marke von Gewicht-Verlust-Produkt, die eine Reihe von Mahlzeit Ersatz-Shakes enthält.
Cappuccino Delight Schütteln
Laut der University of Utah, ein 12-oz. Dose Slim-Fast Cappuccino Delight Shake enthält 40 mg Koffein. Dieser Geschmack von Slim-Fast Shake enthält Kaffeepulver als eine der wichtigsten Zutaten. Dieser Slim-Fast-Geschmack versorgt Ihren Körper mit 190 Kalorien, wobei 50 der Kalorien aus Fett stammen.
Französischer Vanille-Shake
Der French Vanilla Slim-Fast Shake enthält kein Koffein auf dem Zutatenetikett. Es enthält kein Kaffeepulver und ist daher eine bessere Wahl als der Cappuccino-Geschmack für Menschen, die versuchen, Koffein zu reduzieren. Ein 12-oz. Servieren des französischen Vanillearomas enthält 180 Kalorien. Es bietet auch 50 Kalorien aus Fettquellen.
Koffein
Koffein ist eine häufige Zutat in vielen Diätprodukten. Die Menge an Koffein in einem Slim-Fast-Cappuccino-Shake ist relativ gering im Vergleich zu der Menge an Koffein in anderen Getränken und Diäthilfsmitteln. Zum Beispiel, 2 bis 4 Tassen Kaffee, die übliche Menge ein Kaffeetrinker während des Tages konsumiert, versorgen Sie Ihren Körper mit zwischen 200 und 400 mg Koffein, sagt ein Bericht der Universität von New Mexico. Einige Diät-Produkte und Gewichtsverlust Hilfsmittel, wie Diät-Pillen, die Guarana enthalten, enthalten etwa doppelt so viel Koffein wie Kaffeebohnen.
Überlegungen
Obwohl der Slim-Fast Cappuccino-Shake nur eine minimale Menge an Koffein enthält und der Vanilla-Shake kein Koffein enthält, bieten diese Mahlzeitenersatz-Shakes möglicherweise nicht die notwendigen Vorteile, die Ihnen helfen können, ein optimales Gewicht zu erreichen und beizubehalten. Laut der Colorado State University Extension, das Slim-Fast-Programm lehrt keine guten Essgewohnheiten und Diätetiker finden es möglicherweise schwierig, den Gewichtsverlust nach dem Absetzen der Shakes beizubehalten. Wenn Sie übergewichtig sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein gesundes Gewicht-Verlust-Programm, das eine nahrhafte Diät-Plan und Übungsprogramm enthält. Vermeiden Sie radikale Änderungen an Ihrer Ernährung ohne die Zustimmung Ihres Arztes, vor allem, wenn Sie einen bestehenden Gesundheitszustand haben.
