Eine erfolgreiche Wanderung hängt zum Teil von den Vorräten und Ausrüstung ab, die Sie in Ihrem Rucksack haben. Um sicherzustellen, dass Sie auf den offenen Trail vorbereitet sind, sollten Sie die Länge der Wanderung und die Kapazität Ihres Rucksacks berücksichtigen. Zusätzlich zu Ihrer Ausrüstung ist es wichtig, dass Sie alles gut verpackt und in Reichweite haben. Die Konzentration auf eine leichte Belastung reduziert auch die Wahrscheinlichkeit von Muskelzerrungen und -beschwerden.
Nährstoffe
Packen Sie Ihren Wanderrucksack um das, was Sie essen werden. Fügen Sie Lebensmittel hinzu, die verschiedenen Wetterbedingungen standhalten, wie zum Beispiel Dörrfleisch und abgepackte Snacks. Stellen Sie sicher, dass alles versiegelt ist und halten Sie Nüsse, Spuren mischen, getrocknete oder dehydrierte Lebensmittel frisch und feuchtigkeitsfrei. Geflügel und Fleisch mit Eispackungen und einem Kühler kühl halten. Abhängig von Ihren Ausflugsplänen und -ort, bringen Sie einen Bärenbehälter, um Nahrung vor neugierigen vierbeinigen Tieren zu schützen. Packen Sie genug Wasser und Flüssigkeiten für Ihre Reise und verstauen Sie sie in den Seitentaschen für einen einfachen Zugang. Wenn Sie mehrere Tage weg sind, sollten Sie ein leichtes, tragbares Wasserfiltersystem in Erwägung ziehen.
Erste Hilfe
Bereiten Sie ein gut sortiertes, leichtes Erste-Hilfe-Set vor. Fügen Sie Pflaster, Kompressen, antibiotische Salbe, Gewebeband, Aspirin, Schere, Mull und Pinzette. Fügen Sie wichtige Medikamente und Notfallkontaktinformationen hinzu.
Campingausrüstung
Wählen Sie leichte und tragbare Campingausrüstung. Verwenden Sie ein Backpacking-Zelt anstelle eines Campingzeltes, da es weniger wiegt und bequem auf der Oberseite Ihres Rucksacks verstaut werden kann. Befestigen Sie Ihren Schlafsack, das Kissen, die Decke und das Kissen an der Außenseite Ihres Rucksacks, um mehr Platz im Innenraum zu schaffen. Sichern Sie Ihren Campingkocher oder tragbaren Kraftstofftank in der Mitte oder unter der Verpackung, während Sie zerbrechliche Gegenstände mit Kleidung umgeben, um Bruch zu vermeiden.
Häufig verwendete Artikel
Sie können einfach zu viele Gegenstände für Ihre Reise packen, was zu Erschöpfung und einem zerrissenen oder abgenutzten Rucksack führt. Lassen Sie nicht zu, dass die Packungskapazität 30 Prozent Ihres gesamten Körpergewichts überschreitet. Packen Sie Ihre Grundbedürfnisse wie einen leichten Topf, einfache Kochutensilien, Insektenspray, Sonnenbrille, Regenschutz, Messer, Kompass und Karte. Aber halten Sie Ihre Packung so leicht wie möglich, indem Sie Gegenstände verwenden, die so wenig wie möglich wiegen.
