Cranberries sind die herben Cousins der süßeren Blaubeere. Sie werden in Nordamerika und Europa angebaut, aber die in den nördlichen Vereinigten Staaten und im südlichen Kanada angebauten Sorten sind größer und saftiger als die in Europa angebauten Cranberries. Während Cranberries seit langem von Frauen verwendet werden, gibt es auch spezifische Vorteile für Männer.
Erhöhung der "guten" Cholesterinspiegel
Trinken 8 Unzen von kalorienarmen Cranberry-Saft erhöhte die Blutspiegel von High-Density-Lipoprotein oder "gute", Cholesterin, nach einer Studie von der "British Journal of Medicine" getan. HDL-Cholesterin hat Faktoren und Eigenschaften, die das Herz schützen. Die Studie fand heraus, dass es einen Anstieg der HDL-Spiegel um 8,6 Prozent im Blutkreislauf gab, als die Männer in der Testgruppe 8 Unzen Cranberrysaft konsumierten. Wenn die Männer eine kleine Menge - 4 Unzen - tranken, gab es keine Erhöhung der HDL-Spiegel.
Harnwegsinfektion
Cranberry-Saft kann eine positive Wirkung auf Bakterien wie E. coli, die mit Harnwegsinfektionen verbunden ist, haben. Der Cranberry-Saft verhindert, dass die freien Radikale den Körper angreifen. Dies ist auf das Vorhandensein von Phytonutrients und Flavonoiden zurückzuführen, von denen auch bekannt ist, dass sie das Gedächtnis verbessern und das Immunsystem unterstützen.
Verhindern von Prostatakrebs
Trinken Cranberry-Saft kann regelmäßig dazu beitragen, Prostatakrebs zu verhindern. Laut einer Studie des "Journal of Nutrition" von 2007 kann der Konsum von Cranberry-Saft das Wachstum von Zellen verhindern, die zu Prostatakrebs führen können. Die Studie zitiert eine Doppelblindstudie, die signifikant niedrigere Konzentrationen von h gefunden hat. Pylori-Infektion bei denen, die den Saft regelmäßig für einen Zeitraum von zwei Wochen tranken.
