Für alle Kinder ist eine ausreichende Ernährung erforderlich, um den Knochenaufbau zu unterstützen. Eine richtige Diät verhindert oder behebt jedoch nicht direkt eine Skoliose. Skoliose ist eine Erkrankung, bei der sich die Wirbelsäule im Vergleich zu einer normalen geraden Wirbelsäule krümmt. Dies geschieht am häufigsten während der Pubertät, wenn Kinder einen großen Wachstumsschub erleben. Keine bestimmte Diät wird diesen Zustand behandeln, aber eine Diät zu essen, die Knochenmasse unterstützt, kann helfen, Osteoporose zu verhindern. Laut der Universitätsklinik für Orthopädie und Sportmedizin kann Osteoporose die Skoliose verschlimmern, indem sie die Schwere der Wirbelsäulenverkrümmung im Erwachsenenalter erhöht.
Häufigkeit
Laut der Mayo Clinic sind Fälle von Skoliose bei Mädchen generell schlimmer. Skoliose ist auch erblich. Ältere Erwachsene mit Osteoporose haben nicht unbedingt Skoliose. Wenn Ihr Kinderarzt Ihr Kind mit Skoliose diagnostiziert, ist es jetzt an der Zeit, sicherzustellen, dass Sie eine kalzium- und vitaminreiche Ernährung anbieten, um der Osteoporose vorzubeugen.
Auswirkungen von Kalzium
Calcium ist ein essentielles Mineral, das beim Aufbau von Knochenmasse hilft. Langfristig hilft ein regelmäßiger Kalziumkonsum während der Kindheit, Osteoporose während des späten Erwachsenenalters zu verhindern. Das Texas Children's Hospital empfiehlt Jugendlichen, täglich zwischen 1200 und 1500 mg Kalzium zu konsumieren, um das Risiko von Knochenschwund zu minimieren. Allerdings hat der Verzehr von kalziumreichen Lebensmitteln oder nicht genügend Kalzium in der Ernährung keinen Einfluss auf die Skoliose. Denken Sie daran, Ihrem Kind fettarme Kalziumquellen anzubieten, die keine hohen Anteile an gesättigten Fettsäuren enthalten. Beispiele sind Joghurt, Magerkäse und ein Prozent Magermilch. Brokkoli und Orangensaft enthalten auch Kalzium.
Vitamin-D
Vitamin D ist ein weiterer Nährstoff, der Osteoporose vorbeugt. Vitamin D hilft Ihrem Körper, Kalzium aufzunehmen. Deshalb können Sie feststellen, dass bestimmte Nahrungsmittel wie Milch mit Vitamin D angereichert sind. MedlinePlus erklärt, dass Vitamin D besonders wichtig für Kinder ist, die als Säuglinge gestillt wurden. Quellen für Vitamin D sind Getreide, Salzwasserfische und Eier.
Prävention / Lösung
Diät und Ernährung allein werden nicht helfen, Skoliose zu verhindern oder zu behandeln. Kids Health sagt, dass der gekrümmte Wirbelsäuleneffekt der Skoliose so gering ist, dass die meisten Kinder und Jugendlichen keine medizinische Behandlung benötigen. Wenn die Kurve jedoch so stark ist, dass sie Gelenk- und Organfunktionen beeinträchtigt, könnte Ihr Kind operiert werden. Nach einer ausgewogenen Ernährung hilft Skoliose-Patienten sich besser zu fühlen. Ihr Arzt wird Sie über alle Ergänzungen informieren, die Ihr Kind nach der Operation benötigt. In der Zwischenzeit ist es wichtig, dass Sie Ihrem Kind eine kalziumreiche Ernährung und Vitamin D anbieten, um das Knochenwachstum zu unterstützen und Osteoporose zu verhindern. Nahrungsquellen von Kalzium und Vitamin D sind eine bessere Wahl als Ergänzungen. Wenn Ihrem Kind diese Nährstoffe in seiner Ernährung fehlen, bitten Sie Ihren Kinderarzt um eine Ergänzungsempfehlung.
