Magen-Viren sind der häufigste Grund Kinder Erbrechen, nach Dr. William Sears, Autor von "The Portable Pediatrician". Antibiotika haben keine Wirkung auf Virusinfektionen; normalerweise gehen sie nach einigen Tagen von selbst aus, können aber sehr beunruhigend für Kinder sein. Es gibt einige Haupthilfsmittel, die den Magen beruhigen können und dringend benötigte Nährstoffe einem Kind zur Verfügung stellen, das kämpft, um Nahrung unten zu halten. Es ist unmöglich für einen Laien, die Ursache von Magenproblemen ohne Rücksprache mit einem Arzt festzustellen, also gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Kind einen Virus hat, nur weil es sich erbricht. Ein Kind, das mehr als 24 Stunden an Durchfall leidet oder Durchfall hat, sollte einen Kinderarzt aufsuchen.
Blaubeer-Shakes
Blueberry Shake Bildnachweis: Brent Hofacker / iStock / Getty Images In ihrem Buch "Gesundheit, Sicherheit und Ernährung für das kleine Kind" weist Lynn Marotz darauf hin, dass Blaubeeren leicht verdaulich sind und Antioxidantien enthalten, die helfen können, Magenverstimmungen zu lindern. Machen Sie Ihrem Kind einen Blaubeer-Shake, indem Sie Blaubeeren und Eis in einem Mixer mischen. Ermutigen Sie Ihr Kind, den Shake langsam über eine Stunde oder so zu schlürfen, anstatt ihn auf einmal zu trinken.
Elektrolyte und Wasser
Geben Sie Ihrem Kind mindestens 4 Unzen. von Wasser jede Stunde. Bildnachweis: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Kinder, die sich übergeben oder schwere Durchfälle haben, werden schnell dehydriert. Geben Sie Ihrem Kind mindestens 4 Unzen. von Wasser jede Stunde. Ihr Kind kann immer noch das Wasser erbrechen, aber anhaltende Flüssigkeitszufuhr verhindert trockenes Heben und Ihr Kind wird etwas von dem Wasser absorbieren, auch wenn er sich aufgibt. Elektrolyt-Ergänzungen können auch helfen, Ihr Kind hydratisiert zu halten. Fragen Sie Ihren Kinderarzt, ob Sie Ihrem Kind ein Elektrolytgetränk geben sollten. Sie sollten jedoch vermeiden, Ihrem kranken Kind Getränke zu geben, die Zucker enthalten.
Problematische Lebensmittel
Meide Äpfel. Bildnachweis: Ableimages / Photodisc / Getty Images Einige Nahrungsmittel sind besonders hart auf das Verdauungssystem und können Blähungen, Gas, Verstopfung und Bauchschmerzen erhöhen. Sears schlägt vor, dass Kinder Äpfel, Milchprodukte, Weißbrot, zuckerhaltige Lebensmittel, Karotten und Bananen meiden sollten, da sie alle Magenprobleme verschlimmern können.
Hilfreiche Lebensmittel
Kinder mit Magenviren gedeihen auf mildem Essen wie trockenem Vollkorntoast und ungesüßten Haferflocken. Die American Academy of Pediatrics weist darauf hin, dass diese Nahrungsmittel das Erbrechen verringern können. Lebensmittel wie Rosinen, Pflaumen, Pflaumen, Aprikosen, Trauben und Leinöl können heilende Eigenschaften haben, die den Magen beruhigen, nach Sears. Sie sind leicht verdaulich und fördern die Entwicklung gesunder Darmbakterien. Machen Sie Ihrem Kind einen Smoothie, der mehrere dieser Nahrungsmittel mit einem Esslöffel Leinöl enthält.
Stillen
Kinder, die noch stillen, sollten dies weiterhin tun, wenn sie Magen-Viren haben. Bildnachweis: Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images Kinder, die noch stillen, sollten dies weiterhin tun, wenn sie Magen-Viren haben. Muttermilch enthält wertvolle Antikörper, die das Immunsystem stärken. Muttermilch tröstet auch Kinder, die verärgert sind, Angst haben oder Schmerzen haben. Stillen Sie Ihr Kind auf Verlangen während es krank ist. Befolgen Sie Ihre normale Stillkost, aber vermeiden Sie große Mengen von Lebensmitteln, die den Magen reizen, insbesondere Milchprodukte.
