Wenn Sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, sind Sie bereit, so gut wie alles zu versuchen, um Ihre Erfolgschancen zu erhöhen. Ein Gerücht, das häufig in Fruchtbarkeitsforen auftaucht, besagt, dass das Trinken von Ananassaft die Dicke der Gebärmutterschleimhaut erhöhen und die Chancen einer Implantation verbessern kann. Dies ist nicht nur unbewiesen, sondern der Kern der Ananas enthält Inhaltsstoffe, die während der Schwangerschaft potenziell schädlich sind. Das Trinken von Ananassaft verbessert die Gebärmutterschleimhaut nicht, da es keine Nährstoffe mehr enthält, die für die Gebärmutterdicke von Vorteil sind.
Bromelain
Der Kern der Ananas enthält Bromelain, eine Mischung aus Enzymen, die Proteine verdaut. Bromelain wirkt als Blutverdünner und kann entzündungshemmend wirken. Während Fruchtbarkeitsspezialisten manchmal Blutverdünner wie Baby Aspirin geben, um mit der Implantation zu helfen, wird die Dosis kontrolliert. Bromelain in großen Dosen kann Gebärmutterkontraktionen verursachen und die Implantation eines Embryos stören, obwohl Studien zu diesem Effekt ebenfalls fehlen. Einige Kulturen verwenden Bromelain, um in der Schwangerschaft mit der Geburt zu beginnen. Ananassaft enthält wenig oder kein Bromelain, das im Kern der Ananas konzentriert ist. Nehmen Sie keine Bromelain-Präparate ein, es sei denn Ihr Arzt empfiehlt es.
Selen
Mehrere Mineralien in Ananas, einschließlich Selen, sollen angeblich zur Verbesserung der Gebärmutterschleimhaut beitragen. Eine Tasse Ananassaft enthält nur 0,2 Mikrogramm Selen, ein winziger Prozentsatz der 55 Mikrogramm, die für Erwachsene über 19 Jahren benötigt werden. Das Nahrungsmittel mit dem höchsten Gehalt an Selen, Paranüsse, enthält 544 Mikrogramm pro Unze. Bevor Sie Ihre Ernährungstreue auf Paranüsse umstellen, um Ihnen zu helfen, schwanger zu werden, sollten Sie bedenken, dass mehr als 400 Mikrogramm Selen pro Tag Selenose verursachen können, was zu leichten Nervenschäden, Müdigkeit und Reizbarkeit führen kann. Die meisten Erwachsenen in den Vereinigten Staaten erhalten eine ausreichende Menge an Selen in ihrer Ernährung; In Ländern, in denen der Boden wenig Selen enthält, können sich Mängel entwickeln.
Uterine Futter und Schwangerschaft
Die Gebärmutterschleimhaut spielt in der Schwangerschaft eine Rolle, auch wenn Ananassaft sie nicht verbessert. Sie haben die beste Chance, schwanger zu werden, wenn die Gebärmutterschleimhaut nicht nur eine bestimmte Dicke erreicht, sondern auch ein bestimmtes Muster hat. Das Muster ändert sich während des Menstruationszyklus; Ein gutes Muster in der ersten Hälfte des Zyklus vor dem Eisprung ist kein gutes Muster nach dem Eisprung. Eine trilaminäre Auskleidung, die vor dem Eisprung auch als Dreifachauskleidung oder TL-Muster bezeichnet wird, eignet sich am besten zur Empfängnis. Sobald Ihr Körper Progesteron produziert, sollte Ihr Futter zu einem homogenen Muster wechseln, das manchmal als HH-Muster bezeichnet wird. Eine Auskleidung zwischen 7 und 12 Millimetern ist optimal für die Konzeption, aber Menschen können und werden schwanger mit Auskleidungen von nur 3 Millimeter Dicke, berichtet Dr. Timothy Hickman von Houston IVF auf der Website von Fertility Today.
Überlegungen
Beim Versuch, schwanger zu werden, ist es am besten, sich nicht auf einen Aspekt zum Ausschluss anderer zu konzentrieren. Eine angemessene Gebärmutterschleimhaut ist wichtig, aber viele andere Faktoren tragen auch zur Schwangerschaft bei. Zutaten in Ananas können potenziell hilfreiche und schädliche Auswirkungen auf die Schwangerschaft haben. Keine klinischen Studien haben bewiesen, dass Ananassaft einen Vorteil auf die Gebärmutterschleimhaut hat. Wenn Ananas irgendeinen Nutzen hätte, würden Fruchtbarkeitsdoktoren es als Teil ihres Behandlungsregimes einschließen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Gebärmutterschleimhaut und über die möglichen Auswirkungen von Ananas.
