Der Vastus lateralis ist einer von vier Muskeln, die den Quadrizeps bilden. Diese Muskeln arbeiten zusammen, um das Knie zu verlängern. Der Vastus lateralis befindet sich oberhalb des Kniegelenks zum äußeren Beinrand hin. Sie liegt unterhalb des Tractus iliotibialis, einem Faszienband, das vertikal am äußeren Oberschenkel verläuft. Der Vastus lateralis ist anfällig für Muskelfaserrisse - was man Muskelzerrung nennt - durch Kniestreckung bei Sport und Alltagsaktivitäten.
Klassifizierung von Muskelsträngen
Die Schwere der Muskelzerrung wird durch die Schädigung des Muskels und die Blutmenge gemessen, die an die Verletzungsstelle gezogen wird. Stämme werden typischerweise entweder als erster Grad, zweiter Grad oder dritter Grad klassifiziert. Ein Stamm ersten Grades gilt als mild, weil nur wenige Muskelfasern gerissen sind, Schwellungen sind minimal und mit dieser Art von Verletzung sind nur geringe Beschwerden verbunden. Eine Belastung zweiten Grades wird als moderat angesehen, da eine größere Anzahl von Fasern gerissen ist und die Beinfunktion etwas beeinträchtigt ist. Ein Stamm dritten Grades ist am schwersten. Der gesamte Muskel ist gerissen, was zu einem vollständigen Verlust der Beinfunktion führt.
Sofortige Behandlung
Die langfristigen Behandlungsoptionen variieren je nach Schwere der Verletzung. Die sofortige Behandlung mit einem Stamm des Vastus lateralis des ersten, zweiten oder dritten Grades bleibt jedoch gleich. Sofort Crushed Ice auf den äußeren Oberschenkelbereich auftragen, das Eis mit einem Tensorband leicht zusammendrücken und den Oberschenkel über das Herz heben, um Schwellungen zu reduzieren. Vor jeder anderen Behandlung einen Arzt aufsuchen, um eine optimale Erholung zu erzielen.
Der Heilungsprozess
Die Heilung von Skelettmuskelgewebe erfolgt ähnlich wie bei der Heilung von Schnittwunden und Prellungen. Das Gewebe durchläuft drei Hauptphasen: Zerstörungsphase, Reparaturphase und Remodellierungsphase. Während dieser Phasen repariert der Körper langsam die zerrissenen Muskelfasern. Die Dauer des Heilungsprozesses hängt von der Schwere der Verletzung, der sofortigen Behandlung und dem allgemeinen Gesundheitszustand des Patienten ab. Typischerweise benötigt ein Vastus-Lateralis-Stamm zwischen drei Wochen und sechs Monaten, um zu heilen.
Überlegungen zur Rehabilitation
Nach einer sofortigen Behandlung und einer Beurteilung durch einen Arzt ist die Rehabilitationsübung eine wirksame langfristige Behandlungsoption. Es gibt jedoch ein paar Dinge zu beachten. Ein Teil des Femurnervs verläuft durch den M. vastus lateralis, so dass ein Rehabilitationsspezialist arbeitet, um jegliche Nerveneinwirkung während des Heilungsprozesses zu verhindern. Ein wichtiger Bestandteil einer erfolgreichen Genesung ist außerdem die Erhaltung der Gesundheit. Trotz der vastus lateralis-Verletzung fahren Sie mit der kardiovaskulären Aktivität des Körpers und der richtigen Ernährung fort.
