Kräutertees werden aus den Blättern, Wurzeln, Blüten und anderen Pflanzenteilen gewonnen. Während einige Kräutertees einen sauren oder bitteren Geschmack haben, der ihren Säuregrad oder ihre Alkalität widerspiegelt, sobald sie verdaut und assimiliert sind, haben die meisten einen alkalisierenden Effekt. Dies bedeutet, dass sie den pH-Wert des Körpers erhöhen, sobald sie verdaut und assimiliert sind. Bestimmte Kräutertees werden besonders wegen ihrer alkalisierenden Vorteile bemerkt und gesucht. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
Kamillentee
Kamillentee Bildnachweis: botamochi / iStock / Getty Images Kamille, ein süßes, fruchtig schmeckendes Kraut, das oft für Tees verwendet wird, ist alkalisierend mit entzündungshemmender Wirkung. Das Kraut hemmt den Abbau von Arachidonsäure, einem entzündlichen Molekül. Kamille hat auch eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und übt eine antibakterielle Wirkung gegen verschiedene Erregerbakterien aus, einschließlich E. coli, Streptococcus und Staphylococcus, so die Kräuterkundige Brigitte Mars, Autorin des Buches "Healing Herbal Teas".
Grüner Tee
Topf und Tassen Tee Bildnachweis: TongRo Images / TongRo Images / Getty Images Grüner Tee bietet alkalisierende Vorteile, im Gegensatz zu schwarzem Tee, laut Mutsuko Tokunaga, Autor des Buches "Neue Geschmacksrichtungen in grünem Tee: Ein neuartiger Geschmack für vertraute Getränke, Gerichte und Desserts." Polyphenol Antioxidantien in grünem Tee bieten signifikante Anti- Entzündungswirkungen, die das Fortschreiten von Osteoarthritis verhindern, laut einer Studie, die in der August 2011 Ausgabe der Zeitschrift "Arthritis Research and Therapy" veröffentlicht wurde. Der Konsum von basischen Getränken und Lebensmitteln kann helfen, die Symptome von Arthritis zu reduzieren.
Alfalfa Tee
Alfalfa Pflanze Fotokredit: ivandzyuba / iStock / Getty Images Alfalfa Tee bietet alkalisierende Vorteile sowie einen hohen Nährwert. Es ist leicht zu verdauen und zu absorbieren, was es besonders gut für ältere Menschen macht, deren Verdauungssystem beeinträchtigt sein könnte. Alfalfa Blatt ist besonders hilfreich bei der Verwaltung von Cholesterin. Es hilft, Cholesterinablagerungen umzukehren und senkt den Cholesterinspiegel. Es hemmt auch weiße Blutkörperchen, die Makrophagen genannt werden, um sich an den Verkleidungen der Arterien zu befestigen, einer der einleitenden Schritte im Prozess der Plaquebildung, nach Dr. Joseph Lee Klapper, Autor von "The Complete Idiot Guide zur Senkung Ihres Cholesterins".
Rotklee-Tee
Rotklee in voller Blüte Fotokredit: Michael Koehl / iStock / Getty Images Rotklee-Tee hat alkalisierende Eigenschaften, die zu einem ruhigen Auftreten und gesunden Ernährungsgleichgewicht bei Menschen beitragen, die eine Tendenz zu entzündlichen Zuständen, übermäßiger Säure und Infektionen haben, laut Herbalist James Green, Autor von "The Male Herbal: The Definitive Health Care Book for Männer und Jungen. "Rote Klee enthält auch Isoflavone, die nachweislich vor bestimmten Krebsarten schützen, laut einer Studie in der August 2011 Ausgabe der Zeitschrift" Gynäkologische Endokrinologie "veröffentlicht.
