Elite-Basketballspieler verfügen über eine Kombination aus körperlichen und geistigen Fähigkeiten, die Sie in vielen anderen Sportarten nicht finden. Die gute Nachricht für Nicht-Elite-Athleten ist, dass Sie wahrscheinlich eine Reihe von Fähigkeiten entwickeln können, die ausreichen, um Basketball auf einem gewissen Niveau zu spielen, wenn Sie bereit sind, die Arbeit zu machen. Der erste Schritt besteht darin, die Merkmale zu identifizieren, die Sie benötigen, um erfolgreich zu sein.
Körperlich werden
Höhe gibt einem Basketballspieler einen offensichtlichen Vorteil, besonders wenn Sie in der Nähe des Korbs zurückspringen oder schießen. Aber kleinere Spieler können Erfolg haben, wenn sie in anderen Bereichen, wie Geschwindigkeit und Schnelligkeit, überlegene Sprungfähigkeiten oder Fähigkeiten besitzen. Gute Gesamtstärke hilft dir, für Rebounds und lose Bälle zu kämpfen. Mit der Sprungfähigkeit kannst du Rebounds greifen oder unbelästigt deine Schüsse abgeben. Geradeaus-Geschwindigkeit ermöglicht es Ihnen, das Spielfeld herunterzurennen und schnelle Körbe zu erzielen oder zu verhindern. Schnelligkeit - die Fähigkeit, schneller zu reagieren als andere - kann dir helfen, den Ball zu stehlen oder an einem Verteidiger vorbeizurennen, wenn du angegriffen wirst.
Entwickle deine Fähigkeiten
Einige Merkmale, wie Höhe, sind in erster Linie genetisch bedingt. Aber Sie können Ihre physischen Geschenke in anderen Bereichen entwickeln oder zumindest verbessern. Agilität ist eine wichtige Basketball-Fähigkeit, besonders in Einzel-Situationen, in denen ein Ballhandler schnelle Züge macht, während der Verteidiger versucht, zwischen dem Angreifer und dem Korb zu bleiben. Hand-Auge-Koordination ist eine Schlüsselfertigkeit, die Ihnen hilft, den Ball zu schießen und genaue Pässe zu machen. Muskuläre Ausdauer lässt dich hart bis zur letzten Minute des Spiels spielen. Das ganze Jahr in Form zu bleiben - durch eine gesunde Ernährung und viel Bewegung - ist eine vorteilhafte Eigenschaft, die einen Vorteil für besser trainierte, aber schlechte Gegner bieten kann.
Spielen Sie Smart
Gute Basketballspieler sind auch gute Lerner. Sie sollten nicht nur die Grundlagen des Spiels studieren, sondern Sie müssen die Spiele Ihres Teams und Ihre individuellen Aufgaben lernen, damit Sie sie ohne einen bewussten Gedanken ausführen können. Mit einem guten Gerichtssinn, der auch als hoher Basketball-IQ bekannt ist, kannst du dich auf dem Platz in die richtige Position bewegen, sodass du mit deinen Teamkollegen synchron bist. Court sense lässt Sie wissen, wann Sie einem Teamkollegen bei der Verteidigung helfen können und wo Sie sich bei Offensive bewegen können, um offen zu werden. Kluge Spieler erkennen ihre Fehler und beherzigen den Rat ihrer Trainer, was zu einer kontinuierlichen Verbesserung führen kann.
Geh zur Arbeit
Die Entscheidung, so hart wie möglich zu arbeiten, macht man bei jedem Schritt auf dem Platz. Hart arbeitende Spieler kämpfen um jeden Rückstoß und Ball in Reichweite und drängen sich immer in die richtige Position auf dem Platz. Basketball ist ein schnelles, physisches Spiel und selbst die besten konditionierten Spieler können in den letzten Minuten müde werden. Aber die effektivsten Spieler drängen durch die Müdigkeit und geben weiterhin ihre besten Anstrengungen. Effektive Spieler treffen auch die Entscheidung, das Team an die erste Stelle zu setzen. Du solltest immer bereit sein, den Ball zum Beispiel an einen offenen Teamkollegen zu übergeben.
