Nach zwölf Jahren, in denen er den verträumtesten Arzt auf "Grey's Anatomy" gespielt hat, fordert Patrick Dempsey nun Menschen in ihren Zwanzigern dazu auf, sich mit jährlichen Vorsorgeuntersuchungen zu befassen.
"In deinen 20ern ist es so wichtig, dass du nur eine Basis von deinem Arzt bekommst", sagte Dempsey kürzlich in einem Interview mit Men's Health. "Vor allem, wenn Sie irgendeine Familiengeschichte haben. Herzkrankheit. Krebs. So etwas. Es braucht eine Menge Angst weg. Wenn du gesund bist, kannst du tief durchatmen und auf das nächste Jahr warten. "
Das mag man vielleicht nicht wissen, aber der 52-jährige Schauspieler ist unglaublich leidenschaftlich darin, das medizinische Bewusstsein im wirklichen Leben zu fördern. Zum einen leitet er das Dempsey Center, ein komplementäres Krebsinstitut, das er 2009 zu Ehren seiner an Eierstockkrebs verstorbenen Mutter gegründet hat. Er nimmt auch am Programm "Page a TV Doctor" des Gesundheitsdienstleisters Cigna teil, in dem Sie telefonisch oder telefonisch 1-833-PAGE-DOC über die vorbeugende Behandlung eines berühmten Fernseharztes erfahren können.
Ironischerweise begann Dr. McDreamy gesundheitsbewusster zu werden, nachdem er sich in schnelle Rennwagen verliebt hatte. "Ich musste jedes Jahr eine körperliche Untersuchung machen, um meine Rennlizenz zu bekommen", sagt Dempsey. "Im Rennsport ist Ihr Gewicht entscheidend. Deine Ausdauer ist kritisch. Und genauso wichtig ist es, Hilfe zu bekommen, ob mit einem Ernährungsberater oder Ihrem Arzt. Das war, als es begann [für mich] abzuheben und ich wurde mir viel bewusster. "
Aber sollten Sie tatsächlich eine jährliche Überprüfung bekommen? Die Antwort ist nicht alles, geschnitten und getrocknet. Während Gesundheitsexperten zustimmen, dass Patienten über 65 von jährlichen Arztbesuchen profitieren, zeigen Untersuchungen, dass jährliche Vorsorgeuntersuchungen nur geringe Auswirkungen auf die Gesundheit jüngerer Menschen haben.
Aber, wie in Dempseys Erfahrung, ein großer Vorteil, den Sie von einer jährlichen Reise in Ihre Arztpraxis ernten können, ist eine gehäufte Portion Seelenfrieden. "Ich denke, je älter ich werde, desto gesünder werde ich", sagt er. "Aber [es ist weil] Ich bin mir so viel mehr meiner Gesundheit bewusst."
Eine kürzlich durchgeführte Studie hat ergeben, dass jährliche Untersuchungen Sie von Ihrem guten Gesundheitszustand überzeugen können und Sie von allen Sorgen befreien, die Sie beim Scrollen durch WebMD möglicherweise in Kauf genommen haben.
Plus, jährliche körperliche Maßnahmen können Ihre Beziehung zu Ihrem Arzt stärken, die Dr. Ted Epperly, ein Arzt und Präsident der Familienmedizin Residency von Idaho, glaubt, kann dazu beitragen, die Gesamtqualität der Pflege, die Sie auf lange Sicht erhalten.
"Ich denke, eine Beziehung zu meinen Patienten schafft Vertrauen und ermöglicht eine bessere Beratung in Bezug auf präventive Verhaltensweisen und Lebensstilfaktoren wie Ernährung und Bewegung", sagt er Time. Und wenn Sie eine angenehme Beziehung zu Ihrem Arzt haben, werden Sie wahrscheinlich in der Zukunft einen Termin vereinbaren, wenn Sie neue Symptome bemerken oder um Rat in Bezug auf eine gesundheitsbezogene Entscheidung bitten möchten.
Natürlich, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, sollten Sie Ihre jährliche Überprüfung nicht überspringen. Aber wenn Sie jung und gesund sind, liegt es an Ihnen, wie oft Sie überprüft werden möchten. Sie können auch mit Ihrem Arzt über bestimmte Screening-Tests sprechen, wenn Sie einen Besuch abstatten. Diese unterscheiden sich je nachdem, ob Sie männlich oder weiblich sind, um Empfehlungen zu erhalten, wann Sie einchecken sollten.
Alles in allem sind Vorsorgeuntersuchungen keine schlechte Sache, und sie können extrem wichtig sein, um Krankheiten vorzubeugen. Aber was ist Dempsey zufolge die ultimative Form der Krankheitsprävention?
"Trainiere einfach", sagt Dempsey. "Was immer das für dich bedeuten mag. Ein Sport, den Sie genießen. Geh ins Fitnessstudio. Wenn Sie Pilates, Yoga, Laufen, Laufen, Radfahren mögen. Trainiere einfach. "
Dempsey ist vielleicht kein wirklicher Arzt in der realen Welt, aber wir vertrauen ihm in diesem Fall. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie ein Workout finden, bei dem Sie langfristig bleiben möchten.
Was denken Sie?
Erhalten Sie eine jährliche Überprüfung? Welche Schritte unternehmen Sie, um Krankheiten vorzubeugen? Teile im Kommentarbereich.
