Wenige Dinge sind einfacher als ein Snack, der in wenigen Minuten von Tiefkühltruhe zu Tiefkühltruhe geht. Viele gefrorene Mozzarella-Stick-Produkte können in der Mikrowelle gewärmt werden, obwohl sie weniger knusprig sind als solche, die im Ofen gebacken werden. Während die Snacks einfach zuzubereiten sind, lohnt es sich, das Etikett sorgfältig zu lesen. Einige Marken geben an, dass sie nicht in der Mikrowelle aufbewahrt werden sollen. Andere enthalten Mikrowellen-Anweisungen, aber die Zapping-Zeiten variieren von Marke zu Marke.
Schritt 1
Die Marinara-Sauce in einer Schüssel mit warmem Wasser auftauen, wenn die Sauce in der Mozzarella-Stick-Packung enthalten ist. Mikrowelle nicht das Paket und lassen Sie mindestens sechs Minuten, damit die Soße auf Zimmertemperatur im Wasser kommen.
Schritt 2
Ordnen Sie die Mozzarellastangen wie Speichen auf einem Rad an und bedecken Sie gleichmäßig die Oberfläche der Platte. Diese Konfiguration hilft den Sticks gleichzeitig zu kochen. Decken Sie die Stöcke nicht ab.
Schritt 3
Legen Sie die Platte in die Mikrowelle und bereiten Sie sich darauf vor, bei großer Hitze zu kochen. Mikrowelle die Stöcke auf einer Seite für 25 bis 45 Sekunden, wenn es weniger als 10, oder 45 bis 60 Sekunden für eine Platte, die 10 oder mehr Stöcke halten.
Schritt 4
Verwenden Sie eine Zange, um jeden Mozzarella-Stick umzudrehen. Je nach Verpackungsrichtung Mikrowelle für weitere 25 bis 45 Sekunden, wenn weniger als 10, oder 45 bis 60 Sekunden für eine Platte mit 10 oder mehr Sticks.
Schritt 5
Öffnen Sie die Tür der Mikrowelle und klopfen Sie auf die Stifte, um zu sehen, ob sie sich besonders in der Mitte frieren. Wenn ja, kochen Sie in 15-Sekunden-Intervallen, bis sie sich durchgewärmt fühlen.
Schritt 6
Nimm das Gericht aus der Mikrowelle. Lass sie eine Minute stehen und dann servieren.
Dinge, die du brauchen wirst
- Kleine Schüssel, optional
- Mikrowelle-sichere Platte
- Zange
- Tasse
- Warmes Wasser
Tipps
- Gefrorene Mozzarella-Sticks werden direkt aus dem Gefrierschrank in den Ofen oder in die Mikrowelle gebracht. Wenn man sie zuerst auftaut, kann die Kruste matschig werden. Servieren Sie den Snack mit Ranch Dressing, Tartar Sauce oder Salsa.
Warnungen
- Seien Sie vorsichtig beim Umgang mit und beim Beißen in die Mikrowelle. Mahlzeiten wie Mozzarella-Sticks können extrem heiß werden, besonders wenn sie gerade aus der Mikrowelle kommen. Zangen sind hilfreich, um die Stöcke umzudrehen oder zu überführen. Kontrolle des Trainingsbereichs Zwei Sticks haben etwa 115 Kalorien und 3 Gramm Fett. Wie viele gefrorene Nahrungsmittel sind sie auch relativ reich an Natrium, wobei die Zweistäbchen-Portion ungefähr 10 Prozent Ihrer täglich empfohlenen Menge an Natrium enthält.
