Eine unregelmäßige Periode kann es schwierig machen, Ihr Leben zu planen, vom Urlaub bis zum Einkaufen. Ihr Arzt kann empfehlen, dass Sie erwägen, auf Antibabypillen zu gehen, die Ihren Körper auf einen strengen Zeitplan für Ihren monatlichen Zyklus setzen können. Es gibt natürliche Optionen, die Ihnen helfen können, Ihre Menstruationsblutung zu regulieren, einschließlich Kräuterbehandlungen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie pflanzliche Heilmittel einnehmen, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten.
Asantida
Lange als ayurvedische Kräuterbehandlung für eine Reihe von Zuständen von Krämpfen bis zu Blähungen verwendet, kann Asafetida auch Vorteile bieten, wenn es darum geht, Ihre Periode regelmäßiger zu machen. Die Ayushveda-Website stellt fest, dass Befürworter glauben, dass diese stark riechende Pflanze Ihren Körper ermutigt, mehr Progesteron zu produzieren. Dieses Hormon spielt eine wichtige Rolle in Ihrem Menstruationszyklus, nach The Merck Manuals Online Medical Library; Wenn Sie ein hormonelles Ungleichgewicht haben, kann die Einführung eines höheren Niveaus von Progesteron Ihre Hormonspiegel ausgleichen und Ihren Körper dazu veranlassen, zu menstruieren. Go Herbal Remedies empfiehlt die Einnahme von Asafetida mit geklärter Butter nach dem Braten beides, begleitet von einem Glas Buttermilch oder Suppe. Dies sollte täglich eingenommen werden, um Ihre Periode zu regulieren, obwohl keine wissenschaftlichen Beweise existieren, die die Wirksamkeit von Asafetida für diesen Zweck bestätigen. Drugs.com stellt fest, dass eine sichere Dosis von Asafetida 200 bis 500 mg pro Tag ist.
Agnus Castus
Agnus castus, auch Mönchspfeffer genannt, diente laut der Herbal Wisdom-Website seit Tausenden von Jahren als Kräuterbehandlung für gynäkologische Probleme. Während Agnus castus zur Behandlung atypischer starker Blutungen, Menopausensymptome und des Geburts- und Geburtsverlaufs eingesetzt wird, kann es Ihnen helfen, Ihren Menstruationszyklus zu regulieren. "Natural News for Women" berichtet, dass Agnus castus Ihre Hormone ausgleicht, und stellt fest, dass es als die beste pflanzliche Behandlung für unregelmäßige Perioden gilt. Es funktioniert, indem es Ihre Hypophyse veranlasst, die Hormone freizugeben, die für regelmäßige Eierstockfunktion lebenswichtig sind, wenn es regelmäßig genommen wird. Einige Studien haben die Vorteile von Agnus castus zur Linderung von prämenstruellen Syndromsymptomen bestätigt, aber es gibt nur sehr wenige Anhaltspunkte, um die Verwendung von Agnus castus bei Menstruationsstörungen zu unterstützen. In Deutschland, wo Agnus castus zur Behandlung von unregelmäßiger Menstruation zugelassen ist, empfehlen Ärzte eine Dosierung von 30 bis 40 mg getrockneter Beeren, so die Website von Nutrasanus.
Blaues Cohosh
Die Einnahme von Traubensilberkerze kann Vorteile bringen, wenn Sie an einer unregelmäßigen Periode leiden. Die Herbs2000 Website berichtet, dass dieses pflanzliche Heilmittel Verwendung unter indianischen Stämmen gefunden hat, um bei der Geburt und Geburt zu helfen, starke Menstruationsblutungen zu lindern und den Menstruationszyklus zu regulieren. Home Remedies Digest stellt fest, dass dieses Kraut durch die Erweiterung der Blutgefäße in der Gebärmutter und die Förderung der Durchblutung im Beckenbereich, die Menstruation anregend funktioniert. Nehmen Sie Traubensilberkerze, bevor Ihre Menstruationsperiode für beste Ergebnisse auftreten sollte. Keine klinischen Studien haben bewiesen, dass Traubensilberkerze Ihre Periode effektiv regulieren kann, aber die Friedensgesundheitswebsite zeigt an, dass eine sichere Dosierung dieses Krauts von 300 bis 1.000 mg ganzen Kraut täglich oder 1 bis 2 ml Tinktur dreimal täglich genommen wird.
