Bist du ein Fan von thailändischem Essen? Sie werden unsere Variante von thailändischem gebratenem Reis lieben. Anstatt Standard-Jasmin-Reis zu verwenden, werden wir in gewürfeltem Blumenkohl für kalorienarmes Schlemmen eingesetzt.
Und wenn Sie Gäste - oder Instagram-Follower - haben, die Sie beeindrucken wollen, servieren Sie das ganze Gericht in einer ausgehöhlten Ananas, um seine Anziehungskraft noch zu verstärken. Während die entre aussehen kann, dauert es tatsächlich nur 15 Minuten zu zaubern.
Blumenkohl-thailändischer gebratener ReisDiese kalorienarme Alternative zu weißem Reis ist eine bahnbrechende Alternative! (?? via Mixed Makeup) Rezept: //lvstrng.com/2mNYjH7
Gepostet von SIMPLEASLIFE.COM am Samstag, 18. März 2017
Unser Low-Carb frittierter "Reis" besteht aus Rührei mit gehackten roten Paprika, Ananas und Cashewnüssen. Herbe und süße, Ananas sind eine ausgezeichnete Quelle von Immunsystem-steigernden Vitamin C. Und weil sie reich an sekundären Pflanzenstoffen und Carotinoiden sind, bieten rote Paprika antioxidative und entzündungshemmende Vorteile.
Sobald Sie alles mit Ihrem gewürfelten Blumenkohl zusammen geworfen haben, mischen Sie Tamari und Sriracha für einen pikanten Kick. Fühlen Sie sich frei, die Gewürzstufe Ihren Vorlieben anzupassen.
Und wenn Sie ein Fleischesser sind, schmeckt dieses Gericht mit jedem Protein der Wahl, wie gegrilltes Hähnchen, Steak oder Shrimps.
Eine Portion dieses Gerichts enthält 272 Kalorien; 17,03 Gramm Gesamtfett; 8,34 Gramm Protein; und 21,54 Gramm insgesamt Kohlenhydrate.
Für das vollständige Rezept: Blumenkohl-thailändischer gebratener Reis
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Bist du ein Fan von thailändischem Essen? Was ist mit gewürztem Blumenkohl? Würden Sie dieses Rezept versuchen, und würden Sie irgendwelche anderen Bestandteile hinzufügen?
