Die Entwicklung von Akne kann von einer Vielzahl von Faktoren stimuliert werden. Ein wichtiger Faktor ist eine Zunahme der Hormone, die Androgene genannt werden, die die männlichen Sexualhormone sind und die Ölproduktion innerhalb der Haut beeinflussen und Eruptionen verursachen können. Andere Faktoren, die Akne Entwicklung betreffen, können Mineralstoffmangel, schlechte Hygienegewohnheiten und emotionaler Stress sein. Diese Faktoren zu managen, indem man direkt zum Strand geht, um sich dort direkt der Sonne auszusetzen und Mineralwasser aus dem Meerwasser zu trinken, könnte eine gewisse Unterstützung bei der Reduzierung von Aknesymptomen bieten und die Hautgesundheit fördern.
Schritt 1
Packen Sie eine Sonnenschutzcreme mit SPF 15 ein, aber verwenden Sie sie zunächst nicht auf der Haut. Reinigen Sie Ihr Gesicht mit einem pH-Balance-Reiniger, der nicht hart oder abrasiv ist. Klopfen Sie Ihre Haut trocken, nachdem Sie den Reiniger weggespült haben und streichen Sie dann Ihre Haut mit einem Hamamelis- oder Rosenwasser-Toner. Lassen Sie den Toner vollständig trocknen. Gehen Sie zum Strand mit einem sauberen Teint, ohne Make-up oder Cremes.
Schritt 2
Verteilen Sie Ihr Handtuch, machen Sie es sich bequem und ruhen Sie sich aus oder lesen Sie es 15 bis 20 Minuten lang, während Sie direkt am ganzen Körper sonnen, besonders in den Bereichen, die von Akne betroffen sind. Der Körper synthetisiert Vitamin D3 aus den Sonnenstrahlen, die für den Körper und die Haut sehr heilend sind, und Hautläsionen werden durch Sonnenlicht reduziert, schlägt ReverseSkinAging.com vor.
Schritt 3
Tauche ein in die mineralreiche Brandung während deiner Zeit am Strand, für insgesamt 25 Minuten. Stellen Sie sicher, dass der betroffene Hautbereich im Laufe des Tages bis zu 10 bis 15 Minuten vollständig eingetaucht ist. Kalium und Magnesium sind reichhaltige Mineralquellen aus dem Ozean, die wichtige Cofaktoren für die Aufrechterhaltung des funktionellen Gleichgewichts im Nervensystem und im endokrinen System darstellen. Sie sind unverzichtbare Elemente in allen natürlichen Selbstreinigungs- und Entgiftungsreaktionen des Körpers, meint Daniel Reid, Autor und Experte für östliche Philosophie und Medizin.
Schritt 4
Tragen Sie eine Sonnencreme auf, die für empfindliche, zu Akne neigende Haut geeignet ist, nach 25 Minuten in der Sonne und 15 Minuten im Wasser. Tragen Sie die Sonnencreme mit den Fingerspitzen in kreisförmiger Aufwärtsbewegung auf die Haut auf, bis sie vollständig eingerieben ist. Beenden Sie Ihre Zeit am Strand nach einer Stunde, um ein mögliches Brennen oder Verschlimmern der Haut zu verhindern.
Dinge, die du brauchen wirst
- pH-ausgeglichener Reiniger
- Rosenwasser-Toner
- Sonnenschutz SPF 15
Tipps
- Besprechen Sie immer alle Behandlungsmöglichkeiten mit einem Dermatologen, um eine möglichst umfassende Behandlung für die spezifischen Aknezustände zu erhalten, mit denen Sie zu tun haben.
